子供同伴で通えるパーソナルジムを探している人もいるのではないでしょうか。ジムというと子どもが通えないイメージを持っている女性も多く、ダイエットやボディメイクに挑戦してみたいと思っていても諦めてしまっているかもしれません。

東京には子連れでも通えるパーソナルジムがたくさんあり、日々キレイなママでいられるように頑張っている女性がたくさんいます。子どもと一緒に通えるパーソナルジムを探している方は、是非参考にしつつジムを探してみてください。

子連れで通えるパーソナルジムの4つの特徴・選び方

パーソナルジムは性別問わずに幅広い年代の人が通える場所としても人気があります。

近頃は、子どものいる母親や父親であっても通いやすい「子連れOK」のパーソナルジムも増えています。子連れで通えれば、タイミングを問わずに通いやすくなります。子連れで通えるパーソナルジムにはいくつか特徴があるため、詳しく説明していきたいと思います。

託児所が完備されている

パーソナルジムのなかに、託児所が完備されているジムもあります。トレーニング中は集中したいので、安全に子どもを預けておきたいと考えているママにとっても嬉しいサービスです。

目の届くところにいると、どうしても心配になってしまい集中できなくなってしまいます。託児所完備のパーソナルジムの場合、専任のスタッフが子どもの見守りをしてくれるので、安心してトレーニングに集中できる良さもあります。託児料金がかかるジムもあるため、事前に確認しておきましょう。

キッズスペースが完備されている

パーソナルジムのなかにはキッズスペースが完備されているジムもあります。トレーニングスペースのなかにサークルを用意して見守りながらトレーニングに打ち込むことも可能です。子どもが近付いてしまいマシンに触れてケガをしてしまわないか心配しているママもいると思います。

託児料金がかからないケースが多いので、できるだけ追加料金をかけずに通いたいママさんにも向いています。子どもによっては、ママの姿が見えないと泣いてしまう子もいるので、キッズスペースのほうが利用しやすいケースもあります。

子ども同伴で利用できる完全個室がある

パーソナルジムのなかには、子ども同伴で完全個室を用意しているジムもあります。子どもの性格によってはサークルのなかに入るのを嫌がるケースも出てきます。

特に後追いの時期などは、ママの姿が近くにあると安心します。トレーニングルームはマシンもあるので、間違えて触ってしまいケガをすることのないように、安全対策ができているかどうかによっても変わってきます。部屋の雰囲気を事前に確認しておくと、安心して利用しやすくなると思います。

女性トレーナーが在籍している

パーソナルジムは、女性トレーナーが在籍していると安心です。子どもの対応に慣れているスタッフや、子育て経験のあるスタッフだと預けやすくなります。女性トレーナーがいるかどうかはパーソナルジムによっても変わってくるので、在籍しているかどうか、何曜日にいるのかを聞いておくと安心です。

【東京】子連れで通えるパーソナルジム10選

子連れで通えるパーソナルジムでも、託児所とキッズスペースの違いもありますし、女性専用ジムを希望するママさんもいると思います。ジムによっても特徴が変わってくるので、自分にあった通いやすいと思えるジムを選ぶようにしましょう。東京エリアにもたくさんの子連れで通えるジムがあります。

各小見出しでは下記のような形式で執筆する。

DEED(ディード)

DEED(ディード)は、駅チカにありおしゃれな雰囲気のパーソナルジムです。定額制だけでなく回数券や都度払いもあるので、子どもがいて通うスケジュールを調整するのが難しいママさんでも安心です。

キッズスペースがあり、全店子連れを歓迎しているので気軽に通い続けられます。ベビーカーのまま入店でき、子どもが寝てしまったときにも安心です。産後のママさんでも通えるメニューも用意しているので、きれいになりたい女性にこそおすすめです。

また、食事指導は希望制になり、子どもと食べる食事に一工夫することもできます。短時間レシピを提案しているので、忙しく頑張るママさんの味方です。

主要コース・料金定額8回コース(1回60分):60,720円
定額4回コース(1回60分):32,560円
定額2回コース(1回60分):16,500円
回数券4回コース(1回60分):36,300円
営業時間【平日】8:00~22:30
【土日・祝日】8:00~21:00
店舗全10店舗
※赤羽店・東新宿店・西新宿店・新宿御苑、四谷三丁目店・池袋目白店・練馬店・若松河田、早稲田店・東銀座、築地店、六本木一丁目店
公式サイトhttp://deed-gym.com

OUTLINE(アウトライン)

OUTLINE(アウトライン)は女性専用のパーソナルジムです。完全予約制になるので周囲の目を気にすることなく、トレーニングに集中しやすい環境が整っています。

全店にベビーサークルを用意しており、子どもが目の届くところにいるため安心してトレーニングに取り組める特徴もあります。ウェアやタオル、アメニティなどすべてを無料で貸し出ししているので、荷物が多くなりがちなママにとっても気軽に通えます。

食事管理が苦手なママにも、希望者にはフィットネス冷凍弁当を提供しています。忙しく自分の食事が後回しになってしまいがちな人でも無理なくカロリーコントロールができます。

主要コース・料金クイックコース 92,400円
ダイエットコース 184,800円
ボディメイクコース 277,200円
営業時間【平日】【土日・祝日】7:00~23:00
店舗全7店舗
新宿店・池袋店・恵比寿広尾店・町田店・北千住店・錦糸町店・吉祥寺店
公式サイトhttps://outline-gym.com/campaign04/?pnw=qhbjgzybt7ink7kp

B CONCEPT(ビーコンセプト)

医師×トレーナーが考えた女性専用で完全個室のパーソナルジムです。産後のママを応援しており、託児所はないものの各店舗の近くにある託児施設を預けると、1セッション1,000円まで費用を負担してくれます。

そのため、子どもが見える環境だと集中しにくい…と考えているママにも安心です。完全個室になるので、子どもを同伴で一緒に入室することもできます。女性専用でトレーナーも女性なので、周囲の目を気にすることなくできることや、完全手ぶらで通えるので余計な荷物を持つこともありません。

明るく居心地の良い空間で、トレーニングができます。

主要コース・料金太ももダイエットプログラム 89,842円
トライアルプラン 44,000円
営業時間【平日】【土日・祝日】7:00~23:00
店舗全14店舗
新宿店・池袋店・銀座店・恵比寿店・自由が丘店・下北沢店・北千住店・錦糸町店・練馬店・立川店・吉祥寺店・蒲田店・人形町店・神楽坂店
公式サイトhttps://b-concept.tokyo/

NEXT GYM TOKYO(ネクストジムトウキョウ)

NEXT GYM TOKYO(ネクストジムトウキョウ)は、初心者向けの女性専用パーソナルジムです。出産前の身体に戻したい人向けのコースがあり、完全個室だからこそ周囲を気にすることなくトレーニングができます。

ベビーカーのまま入室もできますし、バウンサーも完備しているので長時間のトレーニングでも子どもが安心して待てる環境が整っています。女性のダイエットやボディメイクに長けたトレーナーもいるので、子どもと一緒に通える(1歳まで)ジムを探しているママにもおすすめです。

主要コース・料金40分トレーニング 92,400円~
60分トレーニング 204,600円~
90分トレーニング 312,400円~
営業時間【平日】【土日・祝日】8:00~22:30
店舗全3店舗
目黒店・駒込店・代々木店
公式サイトhttps://www.next-gym.com/

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、女性専用のパーソナルジムです。スタジオ内を ベビーカーのままで入室でき、スムーズな移動を実現します。完全個室ではないものの、スタジオのスタッフが子連れを歓迎しているので温かい雰囲気で通えるのも特徴です。

ベビーベッドやバウンサーを用意しているスタジオもあるので、トレーニング中にママの横で待っていられます。パウダールームもあるので、授乳やおむつ替えも気を遣うことなくできます。エステルームを完備した店舗もあるなど、ママが利用しやすい設備が充実しているのも特徴です。

主要コース・料金2か月集中コース 283,360円
3か月集中コース 330,000円
営業時間【平日】【土日・祝日】8:00~22:00
店舗全13店舗
銀座店・新橋店・恵比寿店・青山店・新宿店・錦糸町店・池袋店・二子玉川店・渋谷店・赤坂店・吉祥寺店・自由が丘店・三軒茶屋店
公式サイトhttps://www.diet-undeux.jp/

HABIT(ハビット)

HABIT(ハビット)は、短時間で理想のボディを手に入れるためのパーソナルジムです。個室ジムではない広々とした空間のジムになり子連れでも通いやすいと好評です。1回50分のトレーニングになるので、子連れでも通いやすい時間帯です。

毎月300人ものお客さんが通っており、完全個室で周囲の目を気にすることもありません。おしゃれな空間で設備やアメニティも充実しているので忙しいママさんにとってもリフレッシュに最適な空間です。楽しくダイエットしたいと考えているママ向きです。

主要コース・料金集中コース週1回 29,780円
集中コース月6回 43,500円
集中コース週2回 73,500円
営業時間【平日】7:00~23:00
【土日・祝日】7:00~18:00
店舗全5店舗
恵比寿店・代々木上原店・池尻大橋店・中目黒店・白金高輪店
公式サイトhttps://habit-training.com/

Lastyle(ラスタイル)

週1回のトレーニングで、理想の身体が手に入るパーソナルジムです。ピラティス×筋トレ×ボクシングで圧倒的な効果を実感できるので、子育てで忙しい女性でも圧倒的な違いを実感できます。完全個室の予約制になるため、子連れでも周囲の目が気になる心配はありません。

キッズスペースがありおもちゃもあるので、子どもも飽きずに過ごせます。ラスタイルは手ぶらで通える充実した設備やアメニティもそろえていますので、荷物の多いママでも来店しやすいパーソナルジムとしてもおすすめです。

主要コース・料金集月4回プラン 46,200円
月8回プラン 88,000円
営業時間【平日】
【土日・祝日】
店舗全1店舗
池袋東口本店
公式サイトhttps://www.last-style.com/ikebukuro/

GO’S GYM(ゴーズジム)

GO’S GYM(ゴーズジム)は、超一流のトレーナーによるマンツーマン指導を行っているパーソナルジムです。利用者の6割が女性になり運動経験のない女性でも確かな実績を出しています。

トレーニング内に併設している部屋があるので、子どもから目を離すことなくトレーニングできる環境が整っています。また、授乳室やキッズルーム(ベビールーム)を完備した店舗もあるので、子連れでも通いやすいジムです。手ぶらで通えて余計な荷物をもって移動することもなく、水素水も飲み放題です。

主要コース・料金レディスプラン 198,000円
営業時間【平日】【土日・祝日】10:00~22:00
店舗全3店舗
品川店・中目黒店・銀座店
公式サイトhttps://gos-gym.com/

es threeS3(エススリー)

es threeS3(エススリー)は、経験豊富な有資格者がサポートしています。完全個室で専属トレーナーがマンツーマントレーニングを指導してくれます。店舗によっては託児所付きサービスがあり、費用はジム負担となるため無料で利用できます。また、他の店舗の託児所を使ったときも1回1,000円まで負担してくれます。子どもを連れて行く予定のある人にとっても、気軽に通いやすいのが特徴のジムです。

主要コース・料金週2回(全18回) 80,300円
営業時間【平日】【土日・祝日】7:00~23:00
店舗全3店舗
新宿店・池袋店・自由が丘店
公式サイトhttps://esthree.jp/gym/sinjyuku

Runway(ランウェイ)

Runway(ランウェイ)は、手頃な価格帯で通える子連れOKのパーソナルジムです。
完全個室で他の人を気にせずトレーニング出来ます。子どもも同じスペースで過ごせるので安心して通えますし、必要なものは無料でレンタルしているため手ぶらで来店できるのも特徴です。

子どもの急な体調不良による当日キャンセルにも対応しているので、無理なくトレーニングを続けやすいのも特徴です。おむつ替えや授乳(他の利用者との兼ね合いもある)もできますし、雨の日にオンラインレッスンに切り替えることも可能です。

子連れでも気軽に通いやすいのが、ランウェイの良さといえるでしょう。

主要コース・料金月2回コース 17,600円
月4回コース 34,400円
月8回コース 63,360円
営業時間【平日】【土日・祝日】7:00~22:00
店舗全2店舗
恵比寿店・赤坂店
公式サイトhttps://fsrunway.com/

まとめ

子連れでも通えるパーソナルジムはたくさんあります。託児所付きかキッズルーム付きかによっても変わってきますし、費用負担の有無によっても違います。

また、完全個室であれば子連れOKにしているジムもあるため、通いやすさも含めて選ぶようにしてください。急な体調不良による日程の変更など、柔軟に対応してくれるジムを選ぶと続けやすいのでおすすめです。