効率的に確実に成果を出したい、そんな願いを叶える場所として注目されているパーソナルジムです。
- 短期間で理想の体を手に入れたい
- 初心者でも安心して始めたい
- 大阪で通うのが容易なジムや料金を知りたい
上記のように、いろいろな要望もあるでしょう。
トレーナーがマンツーマンで指導を行うパーソナルジムは、一人ひとりの目標や体質、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングが可能です。
今回は、各パーソナルジムの特徴とプランなどを詳しく紹介します。
【大阪】口コミ・評判がいいおすすめのパーソナルジム一覧
大阪には多くのパーソナルジムがあり、それぞれ料金や特徴が異なります。
そこで、大阪で人気のあるパーソナルジムの料金や設備、特徴を比較しておすすめできるジムを調査しました。
下記の比較表とおすすめのパーソナルジムをご覧いただき、ジム選びの参考にしてください。
大阪のパーソナルジム比較表
(金額は税込)
| ジム名 | 入会金 | 料金 | ウェアレンタル | シャワー完備 | 食事指導 | 体験レッスン | 営業時間 |
| Rat阪急梅田店 | 29,800円 | 121,440円〜 | 無料レンタル | あり | あり | 無料 | 7:00〜23:00 |
| ライザップ梅田店 | 55,000円 | 327,800円～ | 無料レンタル | あり | あり | 無料 | 7:00〜23:00 |
| ビーコンセプト北新地・堂島店 | 38,500円 | 44,000円～ | 無料レンタル | あり | あり | 無料 | 7:00〜23:00 |
| BEYOND梅田店 | 0円 | 8,250円～ | 無料レンタル | あり | あり | 無料 | 10:00〜23:00 |
| 24/7ワークアウト梅田店 | 16,500円 | 30,400円～ | 無料レンタル | あり | あり | 無料 | 7:00〜24:00 |
| SPACE GYM梅田 | 20,000円 | 35,200円～ | 有料レンタル | あり | あり（有料） | 6,000円 | 9:00〜23:00 |
| チキンジム高槻店 | 35,000円 | 18,900円～ | 無料レンタル | あり | あり | 無料 | 7:00〜23:00 |
| かたぎり塾肥後橋店 | 50,500円 | 1回8,800円～ | 無料レンタル | あり | あり | 無料 | 8:00〜21:00 |
| Dr.トレーニング | 35,600円 | 21,980円～ | 有料レンタル | あり | あり | 7,100円 | 9:00〜22:00 |
| イーストレッチ心斎橋店 | 33,000円 | 158,400円～ | なし | あり | あり | 4,400円 | 8:00〜22:00 |
各ジムの特徴
コストパフォーマンスを重視する傾向がある大阪では、主要駅の近くに優秀なトレーナーと充実した設備を備えた上で、リーズナブルな価格設定のパーソナルジムが数多く見られます。
パーソナルジムを選ぶときは、料金だけでなく立地やサポートの充実度などもふまえて、全体的にバランスの良い判断が大切です。
さらに、無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しているジムも多数存在しています。
口コミを参考にしながら、気になるジムを気軽に試してみるとよいでしょう。
Rat阪急梅田店
パーソナルジムRatは、個室でマンツーマンのトレーニングが受けられる完全予約制のパーソナルジムです。
遊ぶように痩せるをコンセプトに、悩みに合わせたオーダーメイドメニューを実践しています。
食べて痩せるメソッドの知識と食事、生活スタイルのアドバイスや相談をLINEで行っています。
ほかにも、コース終了後の体型維持のための食事やトレーニングの知識について、学んで身につけられるのが特徴です。
30日間で満足できない場合には、全額返金保証があります。
(金額は税込)
| Rat阪急梅田店 | 詳細 |
| 所在地 | 大阪府大阪市北区芝田1丁目5-12 備後屋ビル 303号室 |
| 最寄り駅 / アクセス | 阪急電鉄大阪梅田駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金 | 29,800円 |
| コース料金 | シェイプアップ8回コース 121,440円美ボディメイク8回コース 121,440円短期ダイエット集中8回コース 136,840円 |
| 体験レッスン | カウンセリング・体験無料 |
| 返金保証の有無 | 30日間返金保証 |
| トレーニングの種類 | 筋トレ、ダイエットなど |
| トレーナーの資格・実績 | 米国のパーソナルトレーナー認定資格NSCA-CPTスポーツフードスペシャリスト選択理論検定2級健康実践指導士ディフューザー日本赤十字救急法救急員など |
| マンツーマン or セミパーソナル | マンツーマン |
| 食事指導の有無 | あり |
| レンタルサービス | ウェア・シューズ・タオル無料 |
| シャワー・ロッカー | あり |
| 女性専用 or 男女共用 | 男女共用 |
| 初心者向け or 上級者向け | 初心者向け |
| 営業時間の柔軟性 | 7時から営業 |
| アプリ・オンライン指導 | LINEで無料相談有 |
| プロテイン・サプリメントの提供 | ミネラルウォーター・プロテイン無料 |
| 大阪府内の店舗数 | 3店舗 |
| Google マップ評価 | ★4.9 |
Rat阪急梅田店の口コミ・評判
丁寧に教えてくださるので自分のモチベも上がります。自己肯定感も上がるのでダイエットが継続しやすいです。
セブチのライブ行くまでに推しに綺麗、可愛いと思われるように努力し続けます！
引用：Googleマップ
約半年間通い体重も減らすことができました。
周りからも変わったねと言ってもらえることができて、勇気を出して通って良かったです！
トレーニング内容もしんどいやキツイというものが少なく、楽しくかつ効果的なトレーニングを教えてくださるので楽しかったです！
数値面だけではなく、習慣も変えることができてメンタル面でも変化しましたので、ratのトレーナーさんには感謝でいっぱいです！
学んだことを生かして、これからもトレーニングを続けていきます。
引用：Googleマップ
口コミによると、遊ぶように通うというコンセプト通りに丁寧できつくなく、楽しくて効果的なトレーニングを推奨しているのが伝わります。
Googleマップ
ライザップ梅田店
短期集中型で、多くの人が確実に結果を出しているパーソナルジムです。
トレーナーと医師、管理栄養士からなる専門チームの個別サポートがあり、初めてのダイエットでも無理なく利用できます。
契約期間中に個室トレーニングルームやchocoZAPが利用できるため、自宅にトレーニングスペースがなくても大丈夫です。
駅から近いなど出社前や会社帰りに寄るのに便が良く、トレーニング環境も整っているため、結果を求める人に最適でしょう。
(金額は税込)
| ライザップ梅田店 | 詳細 |
| 所在地 | 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F |
| 最寄り駅 / アクセス | JR東西線 北新地駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金 | 55,000円（当日入会で無料） |
| コース料金 | ベーシックプラン 327,800円プライムプラン 594,000円 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 返金保証の有無 | 全額返金保証有 |
| トレーニングの種類 | 筋トレ、ダイエット、ボディメイクなど |
| トレーナーの資格・実績 | 不明 |
| マンツーマン or セミパーソナル | マンツーマントレーニング |
| 食事指導の有無 | あり |
| レンタルサービス | ウェア無料 |
| シャワー・ロッカー | あり |
| 女性専用 or 男女共用 | 男女共用 |
| 初心者向け or 上級者向け | 初心者から上級者 |
| 営業時間の柔軟性 | 7:00から営業 |
| アプリ・オンライン指導 | 専用アプリ（食事・睡眠・運動） |
| プロテイン・サプリメントの提供 | ウォーター無料 |
| 大阪府内の店舗数 | 8店舗 |
| Google マップ評価 | ★3.9 |
ライザップ梅田店の口コミ・評判
自分に合うトレーナーが見つかればGOOD
引用：Googleマップ
弘田さんにお願いして2ヶ月で17㌔減量に成功しました！
楽しく、いい経験させてもらいました。
ありがとうございます。
引用：Googleマップ
口コミによると、良いトレーナーに巡り合い2ヶ月で17キロ減量の成果があげられたのがわかります。
Googleマップ
ビーコンセプト北新地・堂島店
ビーコンセプトは、全国に23店舗展開している女性向けパーソナルトレーニングジムです。
運動経験がない人でも専属のトレーナーが一人ひとりに合った効果的なトレーニングメニューを作り、確実に成果を上げられます。
全身のボディメイクプログラムに加え、下半身を中心に柔軟性や骨盤のコントロール、重心の置き方などを指導する脚痩せ特化プログラムは女性に人気のコースです。
医師とトレーナー共同開発の脚やせメソッドで、2ヶ月でヒップアップや美脚とくびれ、美姿勢を目指せます。
(金額は税込)
| ビーコンセプト北新地・堂島店 | 詳細 |
| 所在地 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1 |
| 最寄り駅 / アクセス | JR東西線 北新地駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金 | 38,500円（当日入会で無料） |
| コース料金 | 太ももダイエットプログラム 199,650円リバウンド防止付きプログラム 221,760円トライアルプラン 44,000円 |
| 体験レッスン | カウンセリング・体験無料 |
| 返金保証の有無 | 途中退会は残り回数分返金 |
| トレーニングの種類 | 筋トレ、ダイエット、ボディメイクなど |
| トレーナーの資格・実績 | 不明 |
| マンツーマン or セミパーソナル | マンツーマン |
| 食事指導の有無 | あり |
| レンタルサービス | ウェア・ソックス・タオル・シューズなど |
| シャワー・ロッカー | あり |
| 女性専用 or 男女共用 | 女性専用 |
| 初心者向け or 上級者向け | 初心者向け |
| 営業時間の柔軟性 | 7:00から営業 |
| アプリ・オンライン指導 | LINEで食事指導 |
| プロテイン・サプリメントの提供 | 水素水・プロテイン無料 |
| 大阪府内の店舗数 | 1店舗 |
| Google マップ評価 | ★4.7 |
ビーコンセプト北新地・堂島店の口コミ・評判
とても丁寧にカウンセリングして頂いて安心しました！目標に向けて頑張っていきたいと思います！
引用：Googleマップ
丁寧なカウンセリングでした。少しでも好きな自分になれるように、これから2ヶ月頑張りたいと思います🏋️♀️‼️
引用：Googleマップ
口コミによると、カウンセリングがとても丁寧なパーソナルジムとわかります。
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BEYOND梅田店
BEYONDは、6年間で急成長し、全国に150店舗展開しているパーソナルトレーニングジムです。
質の高いトレーニングと食事指導を提供し、トレーニング初心者から上級者まで満足できるプログラムが充実しています。
目標達成のためのパーソナライズされたアプローチが特徴で、短期間で確実に結果を出したい方に最適です。
(金額は税込)
| BEYOND梅田店 | 詳細 |
| 所在地 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地２丁目１−２１桜橋深川ビル 801室 |
| 最寄り駅 / アクセス | 大阪メトロ四つ橋線 西梅田駅から徒歩1分JR東西線 北新地駅から徒歩１分阪神本線 大阪梅田駅から徒歩７分各鉄道 大阪駅から徒歩７分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 10回分 96,800円〜ライフプランニング16 16回/2ヶ月 281,600円～ |
| 体験レッスン | カウンセリング・体験無料 |
| 返金保証の有無 | なし |
| トレーニングの種類 | ダイエット、ボディメイク、フィットネス、健康促進など |
| トレーナーの資格・実績 | 大会入賞トレーナー・大手ジム出身トレーナーのみ |
| マンツーマン or セミパーソナル | マンツーマン |
| 食事指導の有無 | あり |
| レンタルサービス | ウェア・タオル無料 |
| シャワー・ロッカー | あり |
| 女性専用 or 男女共用 | 男女共用 |
| 初心者向け or 上級者向け | 初心者から上級者向け |
| 営業時間の柔軟性 | 特になし |
| アプリ・オンライン指導 | 不明 |
| プロテイン・サプリメントの提供 | 無 |
| 大阪府内の店舗数 | 9店舗 |
| Google マップ評価 | ★4.9 |
BEYOND梅田店の口コミ・評判
今年から夏に向けてボディメイクがしたくて通い始めました。初めてのトレーニングで不安しかなかったですが、気さくに話してくださる方ばかりで楽しく通わせていただいてます(*^^*)
食事のことも教えていただき自炊をはじめるきっかけもできました。
トレーニングをはじめてよかったと思ってます！
これからもよろしくお願いいたしますm(*_ _)m
引用：Googleマップ
通って2ヶ月です
はじめは、運動習慣のない自分が通い続けられるか、パーソナルの費用は決して安くないので、通うことで本当にきちんと効果があらわれるのか、不安もありましたが、
トレーニングは自分のレベルや目標に合わせてメニューを組んでいただけますし、食事管理として毎日食べたものをLINEで報告していますが、詳細にフィードバックしていただけるので、
徐々にボディメイクのための食習慣がつき、数値にもあらわれてきました☺️
あと、トレーナーさんがフランクで楽しく通えています！
引き続きよろしくお願いします！
引用：Googleマップ
口コミによると気さくなトレーナーがレベルにあった目標を組んでくれるため、気負わずに通えるだけでなく、結果が期待できるパーソナルジムとわかります。
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24/7ワークアウト梅田店
24/7ワークアウトは、独自のメソッドに基づくダイエット法を提供して、短期間で結果を目指すプログラムが特徴です。
トレーナーとマンツーマンで行う効果的なトレーニングと食事の実践によって、体質を大きく変え、リバウンドしない身体を作ります。
ダイエットやボディメイクの効果を実感できるだけでなく、そのための最適な環境やサポートがしっかりと整っています。
2ヶ月後、3ヶ月後には身体は目指す方向に変わるでしょう。
(金額は税込)
| 24/7ワークアウト梅田店 | 詳細 |
| 所在地 | 大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1〜5F |
| 最寄り駅 / アクセス | 各鉄道 大阪駅から徒歩10分JR環状線 福島駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金 | 16,500円 |
| コース料金 | 固定プラン（曜日時間固定）月額30,400円～フリープラン 月額33,440円～ |
| 体験レッスン | カウンセリング無料 |
| 返金保証の有無 | なし |
| トレーニングの種類 | 有酸素運動、筋トレ、ダイエット、ボディメイクなど |
| トレーナーの資格・実績 | NEST-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）資格 |
| マンツーマン or セミパーソナル | マンツーマン |
| 食事指導の有無 | あり（レシピ本配布有） |
| レンタルサービス | ウェア・タオル・シューズ・靴下など |
| シャワー・ロッカー | あり |
| 女性専用 or 男女共用 | 男女共用 |
| 初心者向け or 上級者向け | 初心者向け |
| 営業時間の柔軟性 | 7:00から24:00まで営業 |
| アプリ・オンライン指導 | ビデオ・オンラインレッスン |
| プロテイン・サプリメントの提供 | 水素水提供 |
| 大阪府内の店舗数 | 7店舗 |
| Google マップ評価 | ★4.7 |
24/7ワークアウト梅田店の口コミ・評判
24/7ワークアウトでパーソナルトレーニングを受けて本当に良かったです。
トレーナーの皆さんがとても丁寧に分かりやすく筋トレの方法を教えてくれました。
休憩の合間にも楽しくコミュニケーションを取ってくれるので、リラックスしながらトレーニングを続けることができました。
トレーナーさんと楽しく運動できたおかげで、最後まで無理なく続けられました。
今回学んだことを活かして、今後もトレーニングを続けていきたいと思います。
引用：Googleマップ
トレーナーは何人がいますが、わたしは朝倉さんにに担当してくれました。めっちゃいいトレーナーと思います💪
毎回のトレーニングはぎり限界までやってて、ちょっとずつ 成長してること感じました。
食事制限とか筋肉つくのこともいろいろ相談ができて、毎日の食事についても返信がくれます。食事制限つらいときもアドバイス聞いたらまたやる気できようになります。
あとは無理やりのセリングもなく、安心です。これからも続けて通いたいと思います💪
引用：Googleマップ
口コミによると、トレーナーと楽しくコミュニケーションをとってリラックスしてトレーニングができるため、無理なく続けられるジムとわかります。
Googleマップ
SPACE GYM梅田
SPACE GYMは、デザインにこだわったスタイリッシュな空間と、人間力と実績にこだわった厳選されたトレーナーを提供します。
そして、低価格で無理なく長期で通えるハイエンドパーソナルジムをコンセプトに展開しています。
Man to Manセッション1時間6,500円、ペアパーソナル方式1時間4,000円と業界トップクラスの低価格に設定して、市場相場の50％以上のコスト削減を実現しました。
全国のあらゆる機材メーカーより厳選して、様々な大会タイトル受賞者からも賞賛されている機材を採用しています。
(金額は税込)
| SPACE GYM梅田店 | 詳細 |
| 所在地 | 大阪府大阪市北区曽根崎2-3-2梅新スクエア602号室 |
| 最寄り駅 / アクセス | 各鉄道 大阪駅から徒歩5分各鉄道 大阪梅田駅から徒歩5分大阪メトロ谷町線 東梅田駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金 | 20,000円 |
| コース料金 | ペアパーソナルトレーニング 35,200円（8回）～パーソナルトレーニング 123,200円（16回）～ |
| 体験レッスン | 6,000円 |
| 返金保証の有無 | なし |
| トレーニングの種類 | 筋トレ、ダイエット、ボディメイクなど |
| トレーナーの資格・実績 | 不明 |
| マンツーマン or セミパーソナル | ペアパーソナルトレーニングとパーソナルトレーニングの2コース |
| 食事指導の有無 | 食事管理11,000円（月額） |
| レンタルサービス | ウェア500円（月額）タオル（無料） |
| シャワー・ロッカー | あり |
| 女性専用 or 男女共用 | 男女共用 |
| 初心者向け or 上級者向け | 初心者～上級者向け |
| 営業時間の柔軟性 | 特になし |
| アプリ・オンライン指導 | 不明 |
| プロテイン・サプリメントの提供 | プロテイン・水（有料） |
| 大阪府内の店舗数 | 2店舗 |
| Google マップ評価 | ★5.0 |
SPACE GYM梅田の口コミ・評判
東梅田から近く、通いやすいジムです！
ボディメイクのために通っていますが、どのトレーナーの方も丁寧に教えてくださるのでモチベーションが上がります。
少し猫背も気になるので、姿勢改善にも繋がって楽しくトレーニングできています。
また、無添加プロテインの黒ゴマが甘すぎずほどよくゴマの風味を感じられてとても美味しいです。
またよろしくお願いします！
引用：Googleマップ
久しぶりにジムに通いたくて、梅田エリアで探していたところ、口コミの良いこちらのジムに体験へ行きました。駅から近くコンパクトでおしゃれなパーソナルジムで、活気もあったので通うことに決めました。トレーナーの方それぞれ知識が深いので都度色々と教えてもらい勉強になっています。続けていけるようにがんばります！
引用：Googleマップ
口コミによると、知識の深いトレーナーと無添加の美味しいプロテインの提供で続けやすいジムとわかります。
Googleマップ
チキンジム高槻店
初心者に最適で無理のないプログラムの提供と、リバウンドしない身体づくりを目指しているチキンジムは、全国に36店舗を展開しています。
リバウンドを少なくするために安心して取り組めるよう、トレーナーと管理栄養士がトレーニングやストレッチのみならず、食事指導までサポートします。
整体の施術も受けられるため、さらなる効果UPを目指せるでしょう。
(金額は税込)
| チキンジム高槻店 | 詳細 |
| 所在地 | 大阪府高槻市北園超12－18高槻クリスタルビル2F |
| 最寄り駅 / アクセス | JR高槻駅から7分 阪急電鉄京都本線高槻市駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金 | 35,000円 |
| 月額料金 | 月額制プラン2回/月 18,900円4回/月 29,700円6回/月 39,600円 4ヶ月通い放題プラン 1回25分198,000円 1回50分360,000円 |
| 体験レッスン | カウンセリング・トレーニング無料 |
| 返金保証の有無 | なし |
| トレーニングの種類 | 疲労回復、ストレッチ、代謝アップ、姿勢改善、肩こり解消など |
| トレーナーの資格・実績 | フードスペシャリスト食生活アドバイザー健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士 |
| マンツーマン or セミパーソナル | パーソナルトレーニング |
| 食事指導の有無 | あり |
| レンタルサービス | フルセット無料 |
| シャワー・ロッカー | あり |
| 女性専用 or 男女共用 | 男女共用 |
| 初心者向け or 上級者向け | 初心者向け |
| 営業時間の柔軟性 | 7時から営業 |
| アプリ・オンライン指導 | LINEでの食事指導 |
| プロテイン・サプリメントの提供 | ミネラルウォーター・プロテイン無料 |
| 大阪府内の店舗数 | 3店舗 |
| Google マップ評価 | ★4.8 |
チキンジム高槻店の口コミ・評判
初めてのジム通い、通いやすい距離にあったからという安易な考えで重い腰を上げ入会しました。
ウェアやシューズ等の無料レンタルがあり手ぶらで通えることも魅力の一つでした。
まだ入会して間もないですがトレーナーさんにいろいろ教えてもらいながら毎回楽しみに通えています。毎度の筋肉痛はキツいけどこれからの自分の変化が楽しみです。
引用：Googleマップ
インスタの広告がきっかけでお世話になることを決めました！週2回のペースで通い始めて3ヶ月経ち、インスタを見た時から8キロ痩せることに成功しました！スタッフの方が丁寧に教えてくださることと毎回測るインボディで今の状態や前回との比較が出ることがいいモチベーションになり、頑張れています！更衣室が綺麗なこととトレーニングウェアやシューズ、タオルなど全て貸していただけるので手ぶらで通うことができます。シャワー室にシャンプーなども置いてあり、更衣室にはメイク落としや化粧水や乳液もあるので本当に手ぶらで通えます！パーソナルトレーニングはお手頃な価格ではないので、なかなか手を出しにくかったですが、今ではあの時に通うことを決意してよかった、自分を変えれるきっかけになってよかったと思っています！自己流でダイエットをしていた時と違い、毎回トレーニングの姿勢や食事に関しても丁寧にアドバイスしていただけるので、綺麗に引き締まりながら体重を減らせていることがとても嬉しいです！ぜひ迷っている方はカウンセリングだけでも行ってみてください！
引用：Googleマップ
口コミによると、短いトレーニング時間やレンタル品の多さ、家でできるストレッチなどを教えてもらえるのがわかります。
そのため、仕事の合間や子育て中でも安心して通えるジムです。
Googleマップ
かたぎり塾肥後橋店
かたぎり塾は完全個室、貸切、マンツーマンでパーソナルトレーニングを提供するジムです。
専属のパーソナルトレーナーが毎回固定で付くため、自分の体の特性にあったメニューのプログラムが組まれます。
そのため、安心して身体の悩みなども相談できる点はおすすめです。
自分の目標に全力で寄り添ってくれるパーソナルジムで、理想の体型を目指しましょう。
(金額は税込)
| かたぎり塾肥後橋店 | 詳細 |
| 所在地 | 大阪府大阪市西区江戸堀１丁目21番4 ＭＲＫ ＥＤＯＢＯＲＩ 702 |
| 最寄り駅 / アクセス | 大阪メトロ四つ橋線 肥後橋駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：8:00～22:00土日：8:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金 | 50,500円 |
| 月額料金 | 月4回プラン 30,800円～月8回プラン 59,400円無期限チケット 1回8,800円 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 返金保証の有無 | あり |
| トレーニングの種類 | マシン筋トレ、TRXサスペンション、トランポリン、ダイエット、有酸素運動、ダイエット、ボディメイクなど |
| トレーナーの資格・実績 | 米国のパーソナルトレーナー認定資格であるNSCA-CPTを所有 |
| マンツーマン or セミパーソナル | マンツーマントレーニング |
| 食事指導の有無 | あり |
| レンタルサービス | ウェア・シューズ無料 |
| シャワー・ロッカー | あり |
| 女性専用 or 男女共用 | 男女共用 |
| 初心者向け or 上級者向け | 初心者～上級者向け |
| 営業時間の柔軟性 | 特になし |
| アプリ・オンライン指導 | LINE食事サポート（有料） |
| プロテイン・サプリメントの提供 | 飲み水・プロテイン無料 |
| 大阪府内の店舗数 | 15店舗 |
| Google マップ評価 | ★５ |
かたぎり塾肥後橋店の口コミ・評判
過去にパーソナルジムに通っていたことがありましたが、かたぎり塾肥後橋店は、今まで通ったパーソナルジムよりもしっかりと目的をヒヤリングしていただき、目的にあったトレーニングをしていただいます！
またジム内も白を基調とし清潔感があり、気持ちよくトレーニングができます！
トレーナーも親しみやすく、会話も楽しむ一つの目的として通わしていただいてます！
引用：Googleマップ
半年で10キロ痩せました！あと軽くマッチョになりました！
やるのは自分ですが、全力でサポートしてくれる相性の合うトレーナーさんとの巡り合わせは大事です。
個人的にはココはとてもおすすめです！😊
引用：Googleマップ
口コミによると、トレーナーが目的をしっかり理解して全力でサポートしてくれるため、半年で10キロの減量を達成できる可能性があるパーソナルジムと評価されています。
Googleマップ
Dr.トレーニング梅田店
Dr.トレーニングは、メディカルパーソナルジムが特徴です。
多種多様な理想に応えるために、医学的根拠のある目的別の500種類以上のトレーニングを豊富に取りそろえ、カスタマイズで提供しています。
医学的根拠に基づいた独自メソッドと、個々に合わせた最適なトレーニングフローを組み合わせて効率的かつ効果的に理想の身体へ導きます。
(金額は税込)
| Dr.トレーニング梅田店 | 詳細 |
| 所在地 | 大阪府大阪市北区茶屋町4-2エスプライム茶屋町１F S１ |
| 最寄り駅 / アクセス | 各鉄道 大阪梅田駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金 | 35,600円 |
| コース料金 | ライフメイクプラン 21,980円～（月額）ワークアウトプラン 148,800円～（チケット制） |
| 体験レッスン | 7,100円 |
| 返金保証の有無 | なし |
| トレーニングの種類 | ダイエット、ボディメイク、リハビリ、ウエルネス、パフォーマンスアップ、マタニティ、ピラテスなど |
| トレーナーの資格・実績 | 不明 |
| マンツーマン or セミパーソナル | マンツーマン |
| 食事指導の有無 | あり |
| レンタルサービス | ウェア・タオル（有料） |
| シャワー・ロッカー | あり |
| 女性専用 or 男女共用 | 男女共用 |
| 初心者向け or 上級者向け | 初心者～上級者向け |
| 営業時間の柔軟性 | 特になし |
| アプリ・オンライン指導 | トレーニング動画、LINE栄養相談 |
| プロテイン・サプリメントの提供 | 水素水無料、サプリメント・プロテイン（有料） |
| 大阪府内の店舗数 | 5店舗 |
| Google マップ評価 | ★5.0 |
Dr.トレーニング梅田店の口コミ・評判
私は、腰にヘルニアを患っているのですが、それを話すと、腰に負担のかからない筋トレの仕方を教えてくださって、腰周りの筋肉もつき、今は痛くなることがほぼ無くなりました。あと、食事も丁寧に説明くださって、無理のない食事管理ができていて、とても満足していて、筋トレも食事管理なども続ける大切さを知りました。何より健康になりました！
引用：Googleマップ
梅田店のパーソナルジムの担当の方に約1年お世話になってます。
理想の体の状態をわかっていただいたうえで、毎回メニューを作っていただき
すごく近づいてきているのを感じてます！
そして、とても話しやすくいつも元気に対応いただけるので行くたびに元気をもらってます。
これからもよろしくお願いします！！
引用：Googleマップ
口コミによると、個々の体の状態を見て筋トレや食事指導が受けられるため、元気や健康が手に入れられるジムとわかります。
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E-STRECH心斎橋店
イーストレッチは、数多くのモデルやアーティストを監修するパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングに独自のメソッドであるストレッチを取り入れ、ポイントを絞ったボディメイクを実現します。
オーダーメイドなダイエットトレーニングで、『なりたい身体に近づける』を実現できます。
(金額は税込)
| イーストレッチ心斎橋店 | 詳細 |
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区南船場4-13-18 四ツ橋FYSビル5階 |
| 最寄り駅 / アクセス | 心斎橋駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 火曜定休 |
| 入会金 | 33,000円 |
| コース料金 | 2ヶ月16回コース 158,400円3ヶ月24回コース 224,400円4ヶ月32回コース 281,600円6か月48回コース 396,000円 |
| 体験レッスン | 初回4,400円 |
| 返金保証の有無 | なし |
| トレーニングの種類 | フィットネス、ストレッチ、筋トレ、ダイエット、ボディメイクなど |
| トレーナーの資格・実績 | 米国のパーソナルトレーナー認定資格NSCA-CPTナチュラルビューティースタイリスト など |
| マンツーマン or セミパーソナル | セミパーソナル |
| 食事指導の有無 | あり |
| レンタルサービス | なし |
| シャワー・ロッカー | あり |
| 女性専用 or 男女共用 | 男女共用 |
| 初心者向け or 上級者向け | 初心者向け |
| 営業時間の柔軟性 | 夜20時以降も受付OK |
| アプリ・オンライン指導 | LINEで食事指導 |
| プロテイン・サプリメントの提供 | 美人プロテイン提供 |
| 大阪府内の店舗数 | 1店舗 |
| Google マップ評価 | ★4.9 |
イーストレッチ心斎橋店の口コミ・評判
とても綺麗でオシャレなジムだから、
気分を上げてトレーニングできました！
自分の骨格の撮影から始まり、
偏りや癖などを見た上で、ストレッチから始まり、
とても効率の良いトレーニングができたと感じました。
ストレッチのベッドも凄く気持ちよくて、リラックスすることができました。
ダイエットやボディメイクのモチベーションが爆上がりする素敵な場所です
引用：Googleマップ
初めは自分に自信がなかったのですが、見た目が変わってから自信が持てるようになりました。
ストレッチの大切さとても感じます。トレーニングも徐々に出来る事が増えてきてとても楽しくジムに通えています。
遠方のため単発利用ですがこれからもよろしくお願いします！
引用：Googleマップ
口コミによると、ストレッチによって見た目もしっかり変わり、自信が手に入れられるジムと伝わります。
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大阪のパーソナルジム選びのポイント
大阪には、コストパフォーマンスに優れ、立地や利便性にも恵まれたパーソナルジムが多数存在します。
トレーニングや食事習慣のサポート、女性専用やペアトレーニング対応の施設など、選択肢の幅も広く、料金も手ごろなのに効果が期待できるジムが多くあります。
アクセス良さもポイントで、忙しい毎日に無理なく通えるジムの選択が重要です。
初心者からアスリート、社会人や子育て中の人など、自分のライフスタイルに合ったジムで理想の身体を手に入れましょう。
安くて便利なうえに結果もしっかり出せる、大阪ならではのジムがきっと見つかります