こんばんは🌇
DEED パーソナルトレーニングジム∞新宿御苑・四谷三丁目店です❗️
<秋の旬な食べ物キノコ🍄>
今年も夏が終わり少し肌寒くなり秋がやってまいりましたね!
秋といえば旬な食べ物が沢山❗️
今回はダイエットにも効果的な秋の旬な食べ物キノコを紹介していきます😎
キノコって栄養価高いのー❓🧐
キノコには沢山の栄養素が詰まっております!
ビタミンB群や食物繊維が豊富✨
疲労回復や美容にも効果的面❗️<
しかもカロリーが少ないのでダイエットにも効果ありです🤩
食も楽しみつつダイエットしていきましょう‼️
新宿・四ツ谷でジムをお探しの方是非DEEDへお越し下さい💪
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初回トライアル(60分5,000円 税抜)のご予約お待ちしております‼️
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