体重96kg→体重75kgになりました。
健康的に効率良くやせたかった私は、ボディメイクが得意なトレーナーさんにトレーニングをお願いしました。
筋力量を維持し、体脂肪量を落とす提案をされ、開始同時体重96kg、体脂肪率31%もあった体脂肪率は半年で体脂肪率20%に下がりました。
生活リズムに合わせた的確な食事アドバイス、鍛えたい筋肉部位を意識するトレーニングで効果があらわれ、2年経った今では体重75kg、体脂肪率12%になりました。
体型の変化は、気持ちまでも変え、生活が潤いだしました。
充実した毎日が送れているのは、毎週のセッションのおかげだと実感しています。
豊富な知識と経験のあるトレーナーさんは『情熱』があります。 その情熱こそが、トレーニングを楽しくさせ、継続する原動力になっています。
感謝の一言に尽きます。ありがとうございます。
口コミをいただいたパーソナルトレーニングジムDEEDの店舗詳細
DEED 東新宿店
営業時間
平日 8:00-22:30
土日祝 8:00～21:00
※時間外対応可能 要相談
所在地
東京都新宿区大久保1-1-45
新宿セントラルハイツ203
TEL
050-7112-2641
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