パーソナルトレーニンジムのDEED | 女性にもおすすめ

色んなパーソナルジムに行きましたが入会金もなし都度払いのところはなかなかないので続けられる自信のない人でも気軽に行けるのでおすすめです。勧誘などもいっさいありません。マンションの一室でやっているところもありますがここはビルなので綺麗です。大根田さんを指名していますが今までのトレーナーさんで1番良かったです！！

疲れやすい体をなんとかするには筋トレ⁈と、2件体験してのDEED即決は、正解でした！知識が豊富なトレーナーさんのかなり的確なアドバイスと程よいプレッシャー？（笑）のおかげで、体重を減らすことができ、筋肉もついてきました。気付けば、肩こりを感じることも減ったような…。今まで着ていた洋服のシルエットが変わったり、あれ？これまでより元気だ！と思う日が増え、メンタル弱々な私をここまで引っ張ってくれた柳澤さんには感謝しかないです。ありがとうございます‼︎パーソナルジムはなんとなく敷居が高かったのですが、DEEDに飛び込んでみて本当によかったです。

3月からジムに通ってます。運動不足解消、肩こり改善、ダイエットを目標にしてます担当のトレーナーさんはとても親切で運動が全然できない自分でも分かりやすく教えてくれて楽しく通えてます！食事の面も教えてくれます！体調面や予定等を聞いてくれてそれに合わせて筋肉痛の強弱もメニューで変えてくれるので無理することなく通えます☆パーソナル迷っている方はぜひやってみた方がいいです。

トレーナーさんのプロフェッショナリズムと親切さに感動しております。トレーニング中のサポートがとても心強く、自分の目標に向かって確実に進められています。トレーニング自体は正直きついのですが、トレーナーさんの人柄で続けられています。

人生もう何度目かわかりませんが、これまで実現できなかった筋肉質な体を目指そうと思い立ち、思いきって、これまで経験したことがないパーソナルトレーニングをDEEDではじめてみました。●よいところ・トレーニングのしやすい環境表通りから少し奥まったところにあり、少人数でやっているので、他人から見られる恥ずかしさもなく全力をだせます。またトレーナーが笑顔で明るく親しみやすいので、初めて伺った時から緊張することなく楽しくトレーニングできています。・最短で効果がでるトレーニング狙った筋肉を効果的に鍛えるために、こちらが理解できるまで、わかりやすく理論を説明しながらトレーニングフォームを整えてくれます。また、最後の1回までギリギリできるように強度を設定してくれます。個人でジムに行っている時もネットで調べたり、ジムのスタッフに聞いてやっているつもりでしたが、まったく次元が違いました。●わるいところ（結果としてよいところ）・筋肉痛狙った筋肉の部位に1-2日はしっかりと筋肉痛がでます。当たり前に痛いです…。個人でジムに通っている時は筋肉痛がでたりでなかったり、ただ全体的に疲れたり、ということが多かったので、自分で効率的かつ効果的にトレーニングするのは難しいことだなと実感しました。少し費用はかかりますが、これまで個人で何度もジムに通って結果を出すことができなかった費用を合算した金額ほどではないです。(泣)飽きさせない多彩なメニューと負荷の調整でヘタレな私でも継続させてもらえて、自分の体型にきちんとした結果がでるので、昔の自分に教えてあげたいです。

通い始めて約一年になります体調が悪いときでも前日までに連絡すれば日程変更してくださるので助かります自分の体力や目標に合わせて指導してくれるので誰でも通いやすいパーソナルジムだと思います

新宿周辺でジムを探してて友人の紹介で通い始めました。駅近で予約も取りやすくトレーナーさんも優しいのでめんどくさがりな私でも通いやすいです！

通って2ヶ月ほど経ちました。トレーニングに集中しながら、楽しんで通い続けられています。DEEDに入会する直前までは、大手スポーツジムでプールやセルフトレーニングをしていましたが結果が出せず、通い続けるのも億劫でパーソナルにしようと考えていたところでした。通い始める前に、大手や個人のパーソナルジムをいくつか体験して、ここに決めました。①トレーナー体験からずっと柳澤さんが担当してくださっています。目的・目標・生活スタイルなどを理解くださり、最短で最大効果が目指せるよう指導してくれています。説明もシンプルで分かりやすく、想像以上の数のメニューを提案してくれるので楽しいです。②設備お洒落で華やかな雰囲気や豊富なアメニティをお求めの方にとっては物足りないかもしれませんが、必要な設備や機能が揃っています。初心者からプロに必要なトレーニングができる場所です。③コスト月に通う回数に応じた単価で、料金も分かりやすくストレスがありません。他社と比較してもトレーナーやトレーニングの質に対して非常に良心的だと感じます。自分でも書いていて、やっぱりいいジム・トレーナーの方に出会えたなぁと思いました。笑相性だと思いますが、誰に教わるかが1番大事な気がします。トレーニングするのが当たり前になって、日々の生活も楽になりました。いつもありがとうございます！

もともと痩せ気味で身体を大きくしたいのと、運動不足で疲れやすいのを解消したいという思いで通い始めました。体験の段階からとても丁寧に対応をしてくださり印象がとても良かったので、こちらに決めました。自分の身体の状況に合わせてメニューを組んでくださるのがありがたいですし、トレーニングのポイントを具体的にアドバイスしてもらえるなどパーソナルの良さを実感しています。仕事で疲れているときは、トレーニングを負担の少ないものにしてストレッチを増やすなど調整もしてくださるので、安心して通えています。おかげさまでガリガリだった身体がしっかりとしてきて、自分でも服を着た時の印象も大きく変わりました。また日常でも疲れにくくなったり、疲れから回復しやすくなったりと、健康面でも変化を感じています。確実に結果が出るのが嬉しくて、これからもお世話になろうと思っています！！ダイエットだけでなく、私のような悩みをもつ方々にもオススメです！

トレーナーさんがとても丁寧に教えてくれるので筋肉がだいぶついてきて綺麗な体に近づいてきていて毎回のトレーニングが楽しみです！

衰えを感じ始めた56歳。運動経験のない私がジム通いを始めたきっかけは、草笛光子さんの若さの秘訣が「パーソナルトレーナー」の存在であると知ったことです。慣れない運動…、通い始めは不安でしたが、とにかく3ヶ月続けることを目標にしました。すると、姿勢とお尻のラインに見た目の変化がすぐ現れ！自信がつき、運動が楽しくなりました。年齢的に現状維持が目的でしたが、確実に若返らせていただきました。体力や持久力がつき、変化していく自分が楽しくて仕方がないです。もっと早く始めていればよかったと思いました。そして、DEEDのトレーナーさんがプロフェッショナルだと感じるのは、始めた頃に五十肩と頸椎ヘルニアと診断されていましたが、正しく指導していただき、すっかり健康になれたからです。運動のことだけでなく食事・栄養面も、訊ねると何でも教えてくださり、いつの間にか二重顎も解消していました。心身ともに今が1番元気です。歳をとる気がしません！DEEDのトレーナーさんに出逢えて本当に感謝です。予約困難を恐れて口コミしていませんでしたが、通い続けて3年目、日頃の感謝の印まで。

トレーニングスペースは、駅チカでコンパクトながら清潔感があり、マシンも充実してます。トレーニングの方法については、自分の癖や体の傾向を踏まえてアドバイスをくださるので、とても参考になっています。個人のトレーニングや食事面もアドバイスをいただけるので、とても助かっています。

週1回で約2年半通っています。わかりやすく、楽しくトレーニングしていただけます！健康維持、筋力アップ、リフレッシュにおすすめです。

立地も良く通いやすい価格のパーソナルジムです。都度、自分の体調をみてメニューを組んで頂いていて助かります！

東新宿駅から駅近で、中も綺麗です。分からないことがあると、親切に教えてくれるので助かります。

月6回コースで利用させていただいてます施設も綺麗で、体調面を考慮しトレーニングしていただいてます！トレーニングも最初は大変でしたがだんだん負荷も増やせるようになってきましたそして体も引き締まってきたように感じます！引き続き目標に向けて頑張ります！

今年の2月ごろからお世話になっております。トレーニングのおかげで10kg以上のダイエットに成功しました。無理せずボディメイクしたい人にはおすすめです。

年齢が関係しているのか、近頃体の衰えを感じてきたのでこちらのジムを利用。シンプルで清潔感のある内装に、トレーナーの方々も丁寧かつしっかりと鍛えられておりこちらの気持ちが引き締まる思い。マンツーマンでのトレーニングをベースとしていることから、安心して取り組めるところも自分的にはおすすめだ。食事についても細かい部分までしっかりと教えてくれたので、少しずつ体が絞れてきている感覚である。

まず、トレーナーが写真よりイケメンで目標になるようなカッコいい肉体です。DEEDへ通う事で最短で私の目標の体型へなれました。長年悩んだ事が解消されとても幸せで、体だけでなく心もポジティブに明るく変わりました。私自身パーソナルジムへ通うのは初めての事でした典型的な太りにくい体質が悩みで、成人を過ぎてからヤセ体型のまま全く体重が増えなく、そろそろ40代になる前に1年間で10キロ増やし健康的な体型へなりたいと思い【DEEDパーソナルジム】へ通い初めました。現在5ヶ月で12キロ増加し、あっという間に目標達成でき、毎日新しい自分を鏡でみる事ができ驚きとワクワクで日々過ごせます。担当の柳澤トレーナーに大大大感謝です本当にありがとうございますこれからもよろしくお願いいたします。

筋トレ・我慢未経験な僕でしたが何とか週1ペースで続けられています。的確な知識とアドバイスをくれて、しかもマンツーマンという事もありまったくの初心者には本当にやり易い環境なのは間違いないです！！トレーニングは当たり前に辛いですが、黙って言う事を聞いていれば100%身体の変化が訪れる不思議な場所です！！辞めたきゃいつでも辞めよってくらいの軽い気持ちで始めたら案外ハマるかもです笑

８回ほど通いお世話になりました。毎回丁寧でわかりやすい指導でトレーニングを楽しく行うことができました。体重を少し減らして筋肉量を増やし引き締めたかったのですが、少し引き締めることができたので満足です。また機会があればよろしくお願いします。

メリハリのあるボディを目指す為に通い始めました！トレーナーさんの知識が豊富で、無理ない程度のプラン設定をしてくれるパーソナルは辞められません！！1人ではキツい筋トレもトレーナーさんがいるから頑張れるし、自分に必要な部位の筋肉を鍛えてもらえるので、素人でも安心して通えます。

結婚式に向けた追い込みのため、新宿御苑・四谷三丁目店にお世話になりました！2ヶ月間週2のペースで通い、トータル3㎏ほど絞ることができました。1時間の中で、バランスよくメニューを考えてくださり、終わったあとほぼ毎回筋肉痛でしたが、おかげさまで理想まで絞ることができました！本当にありがとうございます。トレーニングの休憩中に会話したりして、辛いトレーニングも楽しく頑張ることができました！ありがとうございました！

まだ通い始めですが、とても楽しくトレーニングさせてもらってます♪今まで自分だけではモチベがなかなか上がらなかったのですが、トレーナーさんに指導してもらっているおかげで普段からトレーニング頑張ろうと思えるようになりました！これから身体が変わっていくのが楽しみです😊

もともとはスパルタンレースに出られる筋力を作るため、鶴田トレーナー指名で入会しました。通いはじめて３年近くになります。これまではジムに通ってもなかなか続かなかったので、これほど長く続けてこられて自分でも驚いてます。トレーニングを始めて数か月で、体の変化について周りから言われるようになりました。週１回ですが、確実に効果が出ました。また、ジムの雰囲気も良く、スタッフさんもいつも元気にあいさつしてくれて感じがいいです。おすすめのジムですので、お近くの方はぜひ。

毎月パーソナルでお世話になっていますが、その日の体調にあわせてトレーニングを考えてくれるのでとても助かります。1人でトレーニング出来るようにアドバイスもしてもらえるので、これからも続けていこうと思います！

半年ほど通いました。トレーナーさんがとても面白く、楽しく通うことができました！週1でしか通ってないのですが、通う前に比べるとはるかにモテボディになれた気がします。

掛川トレーナーにお世話になっています！トレーニングの楽しさを教えて頂き、日々大きく変わってくる身体の変化が楽しく、DEEDが生活の一部になっています！トレーナーさん達がプロとしての意識が高くとても丁寧にしっかりと筋肉に効くトレーニングをして下さいます。ジムやパーソナルに通ったけど続かなかった方や、身体の変化を本気で望む方には絶対おすすめのパーソナルです！

主にダイエット目的で通いはじめました。筋トレは初めての初心者ですが個人のレベルに合わせて教えてくださるので無理なく続けることができました！結果3ヶ月で6キロの減量となりMサイズでも少しきつくなっていたのにSサイズが調度良いところまでサイズダウンできました！DEEDさんをを選んで本当によかったです！

減量って辛いものだと思いますが、優しく楽しくトレーニングや食事指導もしてくれますし、日常の些細な相談にも乗ってくれる素晴らしいジムです。健康のためにこれからも通いたいと思ってます。素敵なジムに出会えてよかったです。

DEEDさんには約半年ぐらい高梨トレーナーにお世話になっています。親切に指導をしていただき、一人ではなかなかできないプログラムもサポートしてもらいながら、一人でジム通ってた時に比べて明らかに姿勢と体の変化を感じています。ジム自体も運動しやすい雰囲気で周りを気にせず、自分のトレーニングに集中できるような環境だと思います。スケジュールの調整もフレキシブルにできるので、自分の日程に合わせて運動をすることもできるので、とてもお勧めです。

姿勢改善が目的で通い始めました。担当してくれたトレーナーの高梨さんはとても親切で、ちょっとした疑問にも答えてくれました。いつもお世話になってありがとうございます。自分ではなかなか気付かない体の癖や、歩く時の重心のかけ方、足裏の使い方など、細かいところまでアドバイスをしてくれました。気づいたら、猫背が改善され、肩凝りがなくなり、全体の姿勢も良くなりました。今は週二回のペースで通っており、筋トレが習慣化になりました。自分の理想のボディーラインを作りながら、健康を維持することもできます。自分に合ったメニューで毎回対応してくれので、運動が苦手な方も周りを気にせず通えると思います。

私でも3ヶ月続けられました！⚪︎十肩で悩んでいましたが、掛川トレーナーのお陰で最初のたった数回で肩関節の可動域に効果実感。痛みもかなり取れました。

最初はある程度体重増えて少し鍛えたら辞めようかなぁと思ってたけど、なんだかんだ2年くらいお世話になってます！(｀・ω・´)とても丁寧にアドバイスや補助してくれるし、その日その日の体調だったりを見て、トレーニング内容調査してくれるので、安心してトレーニングできます！(=ﾟωﾟ)ﾉ

30代男です。通い始めて3ヶ月。明らかに体付きが変わり始めました。わかりやすく、丁寧な指導と、弱い自分を時に厳しく追い込んでくれる補助で、コツコツと確実に成長できます。自分のペースでジムに行くより、ダイエットが進みます。スタッフも気さくな方ばかりで、トレーニングが楽しいです。お値段以上保証。身体と心を変えたい方にぜひおすすめです！！

トレーナーの人たちが親切丁寧に指導してくれます　1年通っていますが毎回気持ちよくトレーニングができます　今後も週1回通いたいと思います

元々運動嫌いですが、自分に合ったメニューを考えてくれて、無理なく通えてます。普段の生活や食事のお話しも相談でき的確なアドバイスも頂けるのでトータルでサポートしてもらえ感謝です。トレーナーさんの知識も豊富でキツすぎないメニューでも効果がしっかりでてきてるので、女性でも通いやすいジムです^_^いつもありがとうございます！

清潔感のあるスタジオで、優しくプロフェッショナルなトレーナーさんに励まされ、続けられています！身体的だけでなく、メンタル面にも効果あり、QOLの向上を実感しています(^^)

1年弱通っています。普段全く運動をしない生活をしていたため健康維持を目的に始めましたが、筋肉が付いたり姿勢が改善したりと目に見えて結果が出てきて、楽しんでトレーニングに取り組めるようになってきました。トレーナーの方々も話しやすく、かつ細やかな指導をしてくれます。知識がない人間にとっては、効果的なメニュー・強度をその日のコンディション等も踏まえて適切に選択してくれるのは非常にありがたいです。また、手ぶらで行ってウェアやシューズを借りてそのまま帰れるというのも嬉しいポイントです。パーソナルジムなので当然月額通い放題のジムと比較すると少し価格は上がりますが、間違いなくその分の価値はあると感じます。今後も継続して利用させていただきます。

通い始めてもうすぐ1年が経過します。トレーナーの方が優しく丁寧に指導してくれるので安心して通うことが出来ます。今後も通い続けようと思います！

初めてのパーソナルジムでしたが約4年毎週一回続いています。トレーナーさんはちゃんとこちらの気持ちを聞いてくださりつつもがっつり追い込んでくれます　笑　素人の自分1人だとここまでいけないなってところまでやってもらえるしその上安心感があるので身体もしっかり成長できました！

今までは色々24h系やマシン系のジムに行っても全然続かない病気だったのですが、こちらで初めてパーソナルジムに体験に行き、ちゃんと鍛えるべき所やフォームを教わるとこんなに違うんだと思い知ったので、今では約1年通ってます！トレーナーさんもほっこりした人ばかりでアットホーム感があり、結構私と同じく女性おひとりの方もお見かけするのでめちゃくちゃ通いやすいパーソナルなんだと思います。あと、限界でも「あと2回！」と手厳しいあたり、めちゃくちゃいいご指導も頂けます。ご飯や習慣についてもアドバイスが貰えるので、通う前コロナで怠惰していた頃よりかなり健康的になりました！これからもお世話になる気まんまんです。なかなか続かない人も約束があればギリ続けられると思うので、個人的には月4回コースから週1から通って習慣にしてしまうのをオススメします。

一年半近くにわたりこのジムに通い、確実に筋力が付いてきて見た目にも明らかな変化を感じています。トレーニングの動きのクセを指摘いただいたり、食事に関するアドバイスを提供いただいたり、常に励ましと適切な追い込みをして下さるスタッフには感謝しています。今後も引き続き通いたいと強く感じています。

担当スタッフの教え方がとても丁寧で細かくフォームを教えてくださるので、的確に効かせたい筋肉に効果を出せているので短期間でも効果を実感しています。こちらでお世話になれて良かったです。

夫婦でペアトレ通っています！運動が大嫌いな私が続けられているのは、信頼できるトレーナーさんのおかげです！知識が豊富なので、安心してお願いできます。これからもよろしくお願いします〜

1年程前からペアトレーニングを隔週で利用してます。継続しやすい、という点が非常に優れているかと思います。サービスの品質は高く、目的や嗜好に合わせ種目選びや指導をしてくれます。それに対して価格は、お求めやすい設計になっていて非常にありがたいです。個人的には夏までに○kg痩せたい等の短期的な利用よりも、トレーニングを正しく習慣化させたい人に向いているジムだと思います。

筋力を付けたくて、約1年程通っています。明らかに変化を感じられていて、毎回体調やメンタルに合わせて毎回メニューを組んでくれますし、トレーニング中も適宜補助をしてくれるのでいい感じに追い込めます。雑談を挟みながら楽しくトレーニングできているので、今後通い続けたいと思います。

筋力アップを目標に通い始めました。マンツーマンで丁寧に指導してもらえるのでしっかりトレーニングできて少しづつ効果を実感しています。その日の体調に合わせてメニューや適度な重量と回数を決めて追い込んでくれるのでとても良いと思います。フォームも適宜修正してくれるのでケガの心配もなく無理なく安心してトレーニングすることができます。トレーナーさんは明るく気さくで雑談しながらのトレーニングはいつも楽しいです。また、食事の取り方や自宅でのトレーニング方法についてもアドバイスいただいて助かっています。余談ですが、今まで顔に慢性的なニキビがあり色々な治療を試しても良くならなかったのですが、ここで筋トレして食事に気を付けるようになるとニキビも改善してきているのでそれも良かったと思います。

初めは続けられるか不安でしたが、通い始めて1年経ちました。トレーナーさんは丁寧に教えてくれてトレーニングが楽しくなりました。効果も見えているので、これからも健康でかっこいい体を目指して頑張りたいてす。引き続き宜しくお願いします。

半年ちょっと通っています。初めてのパーソナルジムだったのでビビりながら門を叩きましたが、今では毎週楽しく通っており、もっと早く来ていればよかったと思っています！トレーナー方々は皆親切・丁寧ですし、内装もきれいです。トレーニングを通して着実に体が強化されていることを実感していますが、トレーニングは全くスパルタ系ではなく、　ちょうど良い負荷感を調整してくださるので継続的に通えています。運動が苦手な方にもおすすめです。

ベアトレで通い始めて3年半になります。ペアでもそれぞれの筋力や体調に合わせてメニューを組んでくれて、無理なくこなすことができています。途中、足首を骨折した時にもあまり間をおかずに通いましたが、体力の維持や早期回復の支援もしていただきました。日々の体調維持に欠かせない習慣になっています。トレーナーはみなさん知識も経験も豊富な方ばかりで、気軽に相談にのってくれます。筋力アップからダイエット、コンディショニングまで、個人の目的に合わせたトレーニングをしてくださるのでオススメです。

初めてのパーソナルトレニングでしたが、丁寧に教えていただけました！専門的な部分もわかりやすく教えていただき、何より筋肉痛が1人でのトレーニングと違いよく感じるので、確実に効いていると実感できました！

通い始めて2年半、途中お休み期間もありつつでしたが、deedでのトレが、毎回楽しくて、心も身体もリフレッシュでき、しかもアドバイスを基に自分なりのトレも、形ができて来ました！筋トレが、身体に及ぼす良い影響を心底実感する日々です。トレーナーに客観的な評価と、指導を受けることで、安全に楽しく筋トレができると思います！迷ってる方は、まずは体験してみて欲しい！心身の健康のために無駄な出費はないと思います！！

初めてのジム通いなのでパーソナルからを受けて始めてみようと思い通い始めました！毎回楽しく色々なメニューでトレーニングができるので器具の使い方だったりジムへ通うハードルも下げられたので通ってよかったです！あとは、仕事終わりにいける時間までやってるので平日も時間を取りやすくて安心です！

とても親身に対応いただき、運動している際も諦めないよう対応いただけました。続けられるか不安でしたが、数回通ってすぐに解消されました。とても通いやすく継続して運動したいと思えるようになりました。

トレーニングに加えて食事内容なども含め、本当に丁寧にご指導をいだたいています。1人ではなかなか限界まで出来ないところ、毎回しっかり追い込んでいただき、とても充実したトレーニングが出来ています。

有酸素運動をいくら頑張っても体重が減りませんでしたが、DEED目白店で月4回のパーソナルトレーニングと食事報告を始めたら、一ヶ月でスルスルと体重が落ちて行きました。旅行でたくさん食べてもDEEDのトレーナーさんのアドバイスのとおり生活したら、あっという間に元の体重に戻りました。トレーナーさんのお人柄もよくジムも綺麗で、こちらのジムに入会してよかったです！

初めてのジムでとても緊張しましたが、毎回楽しく通わせていただいてます！初心者の私にもわかりやすく丁寧に教えていただき、コツをつかむとたくさん褒めていただけるのでモチベーションもすごく上がります！

トレーナーさんが、色々なことにすごく詳しいです。毎回狙ったところにちゃんと効かせられていて、教えるのもすごく上手！！！なので1回1回がとても充実したトレーニング！確実に体も変わってます🙆‍♀️🙆‍♀️

健康的にダイエットに励めてとてもいいです。一人だと頑張れなかったり、無理したりで上手くいかない感じでしたが、食事のアドバイスや筋量にあったトレーニングを行ってもらえるのでかなり成果でました。あと気をつければ何食べてもいいってところがありがたい。

定期的にフォームの修正や追い込んでもらうために通っています。わからないことや自分の悩みどころをひとつひとつ、親身になって解決してくれるので初心者の方でも通いやすいと思います。池袋、目白付近でパーソナルジムを探している方いたら、一度通ってみてるはありかと！

毎月通ってますが凄く教え方も上手いし、やりやすいです！自分が今何が足りてないかも教えてくれるので助かります。池袋や目白でパーソナルジム探してるならここがおすすめです！

いつも楽しくトレーニングして頂いてます！最初はダイエットきっかけで発症した過食症でリバウンドしたことと、停滞期を抜け出せない悩みで通い始めました。初めて1ヶ月半～2ヶ月くらいで一気に結果を出せて4kg落ち、体型も戻せたので感謝しています！今は日常生活で膝を傷めてしまって有酸素ができなくなってしまったのと、そのストレスからの過食症再発によりまた少しリバウンドしてしまったので体型維持を目的に通っている感じになってしまっていますが、それでも毎回楽しくトレーニングさせていただいてます！トレーニングは基本は1人の闘いなので、こうやってモチベを保ってくれる場所があることで運動も続けられてとても有難いです！これからもお願いします(*´`*)

普段全く運動をしないため、ジムも含め初めてトレーニングに通い始めました。パーソナルを選んだ理由としては2点、①運動が苦手で三日坊主のため サボれない・逃げられないように、②初めはしっかりフォーム等を見てもらえるように、という理由からでしたが結果大正解でした◎フォームをとても丁寧に見てもらえ、今までのトレーニング内容や出来具合にあわせて内容を調整してくれます。何より1人だと絶対心が折れるのですが、休憩中など話しながら出来るためとても楽しく通えています。比較的予約も取りやすいのでとてもおすすめです。

効率的でかつ効果的なトレーニング、日々の食事内容アドバイスなどのおかげで順調にサイズダウンできています。運動苦手ですがトレーニング合間のお話しも楽しく、効果も実感できるので最近は楽しみになってきています。目標達成までよろしくお願いします！

その日の状態に合わせたトレーニングをしてくださるので無理なく続けられ、でも確実に筋力アップ・減量できています。1人ではなかなか頑張れないですが、トレーナーさんのお人柄もあり楽しく続けられています！

トレーナーの方が親しみやすく、とてもご丁寧に指導してくださるので、楽しく運動習慣を身につけられました。3ヶ月で4kg近く効果が出て大満足です！池袋のジムならここがおすすめです。

運動初心者の私にはパーソナルトレーニングってレベルが高いイメージで行く勇気がなかったのですが、丁寧に教えて頂きました。私に合ったトレーニングプランで少しずつ結果が目に見えて分かるのでモチベも上がりました！プロテインが美味しいです！

池袋でパーソナルジムを探しており、以前DEEDさんの他店でお世話になりクオリティや料金に満足していたので、こちらに迷わず入会しました。自分に合わせて調整しながらメニューを組んでもらえます。予約も取りやすく何かと続かない私が無理なく通えています。運動やジム通いが初めての方にもおすすめしたいです。

運動だけでなく、食事についてもアドバイスをもらえます。そのおかげで2ヶ月で2.5キロ体重を落とせました！すごく親切なトレーナーさんでした！

実際に通い始めて10キロ痩せました。個々に合うトレーニングをしてくれます。ストイックながら何よりも楽しくトレーニングをしてくださるのが最高です！1時間があっという間に過ぎるので本当におすすめです♫

8回券でお世話になりました。トレーニングはキツイですが、非常に色々と勉強になりました。トレーナーさんの知識が豊富で色々と教えて頂けたのでこれからも活かして行きたいです。8回で体重も見た目も非常に変化があり満足しています。また機会がありましたらお願いしたいです。ありがとうございました。^_^

いつも丁寧に指導していただいています。食事指導と体重管理もLINEでしていただけ、ジムきっかけにタンパク質を意識した食事にすることができました

自分でトレーニングする前に色々と教わりに利用させていただきました。自分の知らない基礎的な知識から1人でも応用できる練習方法、食事の注意点、トレーニングメニューも丁寧に教えて下さいました。トレーニングは絶対にプロの方に教わってから始めた方が良いです！！！

2ヶ月のトレーニングで目に見える変化があって満足です！自分で習慣化できるようサポートしてくださるので、終えた後も資産になります。

16回のコースで3ヶ月間お世話になりました！トレーナーさんも親身になって目標の姿と向き合ってくれましたし、苦にならずにダイエットと身体づくりに向き合うことができました。ジム内もとても清潔で、価格面でもパーソナルジムの中では比較的お安く受けられておすすめです！

トレーナーさんがゴリゴリの体育会系過ぎず誉め上手な上に、着実に成果が出るようプログラムを組んでくれます。今まで中々運動習慣が身に付かなかった私が週一でキチンと通ってトレーニング継続出来ています。これからも引き続きお願い致します！

運動やマシンの使い方などがわからず軽い気持ちで入会しました。各種目の姿勢や力の入れ方、インターバルなどきめ細かくアドバイスいただけるし、ケガがないよう当日のコンディションなどを配慮してもらえ、設備も清潔感もあります。初めてのパーソナルでしたが、とても楽しく通うことができモチベーションも上がりました。トレーナーの方も自ら大会を目指して努力しているのは好感が持てます。通って良かったです。

60才になる前にはじめて、すでに一年半。目標の8ヶ月8kg減は達成できました。トレーナーの方と楽しく雑談しながら、ちょっと頑張れば良いこと、そして、翌月分を予約して計画をもって通えることが気に入っています。これからもひとつのルーティンとして続けていこうと思っています。

挙式のために通い始めて、時期や痩せたい部分に合わせて組んでくださり効果出てきて嬉しいです。そして料理のアドバイスやメニューの提案など筋トレ以外の役立つ情報もたくさんお話ししてくれるのでとても助かってます！引き続きどうぞよろしくお願いいたします☺︎

初めてから3ヶ月ほどで4kg近く痩せており成果を感じている。体重以上に身体が締まった感じがしている。今まで自分でトレーニングしてダイエットに挑戦していたが、あまり成果が出なかった。指導でフォームを細かく直して貰い適切な運動ができたと思う。

知識豊富なトレーナーさんなので筋肉のことだけでなく食事やサプリなことなど色々と教えていだだき、勉強になりました。（自分の食事のフィードバックをしていただけることには驚きました！）指導も優しくフレンドリーなので楽しく通うことができました。

年末年始を挟んだ3か月間でしたが、効率的な筋トレやフォームを学び、理想の体型に近づくことができました！以前行っていた自重トレと比べ、体にメリハリが出てきて驚きと喜びを感じています…！また食事の理解により、食事への迷いが減りました✨もう少し体重を落としたら、増量にも挑戦したい！引き続きサポートよろしくお願いします！

数年のトレーニング経験を有しているのですが、最近モチベーションあ上がらず、困っていた折に行き着いたのがこちらのジムでした。モチベーションを維持するため、マシンや施設の綺麗さ、掃除のいきとどき具合、立地等を重視していたのですが、実際どれもトレーニングを継続するのに十分寄与してくれています。こちらのジムに通い、あらためて器具や、施設の雰囲気がトレーニングの精度、継続できるかどうかに与える影響は大きい。ということを再認識しました。数年単位のトレーニングをしていたけれど辞めかけてしまっていた。もう一度シーズンに向けてモチベーションを上げたい。そんな方に自信を持ってお勧めできるジムです。

アラフィフ通い始めて約6ヶ月、月4回のコースです。体重は４キロ減、周りの人から「痩せた？」「足細いね」「お尻のラインが綺麗」「なんかやってるの？」とか言われるようになりました。担当のトレーナーさんは知識が豊富で、トレーニング全般のことはもちろんですが体の仕組みや食事のアドバイス、レシピやオススメの調理器具までw教えてくれます。毎回キツいトレーニングと知識と笑いを提供してくれるので、とても楽しく通えてます。他のパーソナルに通っていたこともありましたが、こちらはジム内もとてもシンプルオシャレで綺麗、良心的な価格ですしかなりオススメです！

くまぽんで、8回パーソナルトレーニングをさせていただきました。私の体力にあわせた無理のないトレーニングですが、着実に筋肉に効いて体が変わってきました。知識も豊富で、わかりやすく教えてくれ、毎回トレーニングが楽しく感じました。

10月から初めて3ヶ月、周囲からも「足細くなったね」「背中綺麗！」「お尻上がってる」「かっこいい体つきになってきたね」など褒められることが多くなりました！正直筋トレはきついので全然好きじゃないですが、変化を感じられるのは嬉しいです。そして、きついので自分じゃ続かないだろうなとつくづく思います。予約したら行かないといけないし、あと何回と強制的にハードルが設定されるのでしんどいながらも続けられるのはパーソナルのメリットだと感じました。食事もどのタイミングでどの栄養素をとればいいかがわかったり、自分に最適な栄養バランスがどんなものか知れたり、自分じゃ調べる時間も食ってしまって挫折する恐れもあるので知識をトレーナーさんから知れるのもいいなと思います！

結婚式に向けてダイエット目的で通い始めました。パーソナルトレーニングは初めてでどこが良いかもわからず、Googlemapで口コミを見てDEEDさんに行き着きました。最初から丁寧にカウンセリングしていただいて、上半身メインで2ヶ月間トレーニングと食事指導をしていただきました。体重よりも見た目が変わったことに驚きました。腕を組んだ時に「引き締まったかな？」と自覚し始めたのが1ヶ月目で、だんだん「痩せたね」と言われるようになり、昨年着ていたワンピースが緩くなったので、ボディラインが変わったんだとわかりました。学生時代にスポーツジムに通っていましたが、自分ではここまで変わる事が出来なかったと思います！ダイエットとはいえお酒をやめる気はなかったのですが、飲み会の日は思い切り楽しんでくださいと言っていただいたり、途中からノンアルに変えられたら良いですねとアドバイスをくださったりしたお陰で無理なく続ける事ができました。お陰様で式直前に予約していたブライダルエステには行かなくても良さそうです笑

6月からお世話になり現在3ヶ月目です。9月の結婚式に向けて、産後のたるんだ身体を何とかしたくて通い始めました。週1のペースで通ってますが、通い始めた時から-3kgで産前の体重に戻りました✨今まで使ってなかったであろう筋肉を使うようになったことで、見た目も変わってきています☺️初回カウンセリングの時に簡単な食事のアドバイスをいただくことができたので、それを参考に日々の食事を摂り、トレーニングの時に最近の食事の確認、アドバイスをいただけるので取り入れています。トレーニングは、毎回私のギリギリを見極めて回数や負荷を変えてくださるので、正しい姿勢、負荷でトレーニングができるのがやはりパーソナルの良いところだなあと実感しています😊子どもを連れていかなくては行けない時は、危なくないように個室にしてくださったりベビーカーを運んだりお手伝いをしてくださって大変助かっています🙇‍♂️これからもよろしくお願いします😌🌿

今年の5月から通い、3ヶ月になります。当方、152cm 30代前半の女性です。〈体重推移〉(23/5/1時点)69.7kg(23/7/22時点)59.2kg(23/8/9時点) 60.2kg約10kgの減量が出来ました！7月末に長期出張があったため、一時的に3kgほど体重が増えましたが戻りつつあります。自分で痩せられる自信も無い上に、30代に入ってから体力の低下を感じ始め、これはもうパーソナルジムでちゃんとみてもらうしかない...!と思い入会しました。初回トライアルの際、丁寧に説明を頂けます。無理な勧誘などは一切なく、続けられる回数を提案して下さいました。食事内容、トレーニングのフィードバックもあるので、何をやっても体重が落ちない...という事にもなっていません。また、大きなイベントを控えている訳では無いので友人や会社の飲み会などはストレスを感じない為にも好きなように食事をしてよいとトレーナーにも話をもらっています。周りにもパーソナルジムに通っていると話しているためお店選びには馬肉やお刺身などを選んでくれたりします。公言するのは大事だと思っています。担当のトレーナーが面白い方なので、トレーニング後は毎回楽しかったなーと思いながら帰路に着いています。最初は続けられるだろうか...と思っておりましたが、無理なく続けていけそうです。目標まで、息抜きも挟みつつしっかりトレーニングしていきたいと思います！

3ヶ月ほど前からお世話になっております。健康的なダイエットの目的で通っていますが、体調などに合わせてメニューを変えてくださるので自分に合った体づくりができそうです！その月毎に通い方のペースを変えられると初回の体験の際にお聞きできたので、仕事や予定の忙しさに合わせて月謝払いや都度払いにできるのは、続けられる一つの理由になるなと思っています。

ダイエットと健康づくりを目的に、3ヶ月前から週1ペースでお世話になっています。筋トレ経験がないため初めはとても不安でしたが、知識と見識の豊富なトレーナーさんのおかげで無理なく継続することができています。自分の体力やコンディションに合った最適なトレーニングを提案してもらえるので筋力の向上を確実に実感できるし、食事内容も丁寧に見てもらえるので「本当にこれでいいんだろうか」という迷いがなくなります。トレーニングの合間にコミュニケーションを取っていただけるので、日々のちょっとした変化も共有しやすいです。トレーニングスペースも清潔感があり、通いやすいのでお勧めです。

練馬にあるDEEDパーソナルトレーニングジム駅チカでめちゃくちゃ本格的❣️トレーニングの指導はもちろん適切なタイミングでの栄養補給や食事の相談まで豊富な知識でサポートしてくれるのが嬉しい❤️トレーニング後に小鹿🦌になるほど追い込まれるけど筋肉にそれだけ負荷をかけるのって自分では中々出来ないからめちゃ有難い🙏✨

運動音痴の私でも気負わず通えました。トレーナーはプロフェッショナルで、どこの筋肉に効かせるトレーニングなのか明確に理解させてくれた上で正しいフォームを都度指導してくれます。建物や器具は綺麗でモダンな雰囲気なのですが、トレーナーは1人ひとりに合わせた対応をしてくれるので、自分は会話を楽しみながらトレーニング出来ました。おすすめです！

普段セルフでトレーニングしているが、半年振りにフォーム等のチェックや別で取り組んでいるキックボクシングの補強トレーニングを教わるべく今月から通い始めた。現在３回程通ったが、強度が適切なお陰で筋量・筋力・キックパフォーマンス全てにおいてかなりの向上を実感！ここ１年停滞気味だったので…大変感謝です。

今まで敷居が高いと思っていたパーソナルトレーニングですが、年齢とともに痩せにくくなった事をきっかけに通い始めました。お世話になっているトレーナーの方はとても丁寧で優しく指導や食事のアドバイスをしてくださり、運動が苦手で飽き性の私ですが楽しくトレーニングしてくださるので毎回通うのが楽しみです！身体作りに関して100%信頼が出来るトレーナーさんに出会えて、このジムを選んでよかった〜！と思うので、パーソナルトレーニングジムを探している友人がいたら紹介しようと思うくらいに、めちゃくちゃオススメです♡

トレーナーの方がとても親身になって自分の目標や体力レベルに合ったトレーニングメニューを考えてくれるので、無理なく効果的に進められます。丁寧な指導のおかげで、毎回楽しくトレーニングができ、結果もしっかりと感じられます。ジム自体も清潔で居心地が良く、通うのが楽しいです。

はじめてパーソナルトレーニングを受けましたが、運動自体は体も引き締めることができ、リフレッシュもでき、かつ疲れにくくなりました。食事の相談も親身になって聞いてくださり、DEEDを知ることができ、ここにして良かったと思います！毎回行くのが楽しみです。

週2回ペースで通っています。理論も交えながら何に気をつけるべきかを説明してもらえるのでとても分かりやすいです。また、毎回その日の体調を確認しながら進めてもらえるので、ゴルフなど別のスポーツで筋肉痛がある場合にも無理なくトレーニングが出来ています。

筋トレをスタートする人には特にオススメです！初めてのパーソナルでしたが楽しく動くことができて、ストレス発散になりました。施設も新しくてキレイですし、対応してくれるトレーナーも良い方でした。

姿勢改善や肩こり腰痛予防に週1で曜日を決めて1年ほど通ってます。トレーナーさんと雑談しながら楽しくトレーニングでき、産後ひどかった肩こり腰痛も楽になりました。

口コミで評判が良かったのでこちらのジムの体験にお邪魔しました。丁寧でわかりやすく指導してくださり、また体のコンディションやクセを把握してくださった上でメニューを組んでくださるので安心してトレーニングを受けられました。とても信頼できそうなトレーナーさんだったので、こちらでトレーニング頑張ってみようと思います！

元々痩せ型のため、筋トレをして健康的に増量しようとパーソナルジムに通いました。プロにトレーニングの仕方を教わることで、正しいトレーニングフォームや自分にあったトレーニングメニューを組んで頂けるので大変ありがたいです。また担当の方と共通の話題があることもあり、きついトレーニングでも毎回楽しい時間となっています。現在はパーソナルジムに週1で通って、およそ3ヶ月目ですが、体重も5kg増量できました。

知人の大橋修治トレーナーにセッションしてもらいました。フォームの修正を丁寧に教えていただき、効かせたい部位にピンポイントに刺激が入りました。これからも引き続き通いたいと思います。店内も清潔感があり入りやすかったです。

約1年4ヶ月通っていますが、とても丁寧にトレーニングの方法等について教えてくだり、現在も新しい知識の習得ができています。自宅からも近く、セッションのスケジュール変更も柔軟に受けつけてもらえるので、その点も助かっています。

本格的に筋トレを日常に入れたいなと思いこちらに体験に来て入会しました。こちらのジムは価格帯も他に比べて安価だと思いますが、価格以上に丁寧に指導して下さってとても満足しています！運動不向きである私でも継続しやすいと思えるジムだと思うのでとてもオススメです。

週1ペースで、30分都度払いにて通っています。コースの方が多いと思うのですが、30分or60分の都度払いでも通えるというのが、私にとっての大きなメリットです✨育児と仕事で忙しいので、コースだと消化できるか不安でしたが、都度払いだと無理ない範囲で、頻度を調整して続けられます。がっつり筋肉をつけたいのではなく、体力作りやストレス発散を目的とする人には、都度払い制はとてもいいかなと思います😄コースへの勧誘もなく、担当のトレーナーさんもすごく優しい方で、みなさんにおすすめしたいです。引越しのため、もう少ししか通えないのですが、この場を借りて感謝の気持ちを伝えたいです。ありがとうございました✨

50代に入り貯筋を始めようと入会しました。トレーナーの大橋さんのポイントアドバイスはとても分かりやすいです！正しいフォームでトレーニングできるので安心して通うことができます。

普段あまりトレーニングが続かないのが、気付けばもう通い始めて4ヶ月続いてます。どこよりも安くてトレーナーの方も良い人達なので是非オススメです。

夫婦で通わせてもらってます店内も雰囲気良く綺麗で通いやすいです！トレーナーさんも気さくに接してくれてるのでやり易いのでオススメです！

一言、超良いです。運動音痴、自堕落な私がパーソナルなんて……と思ってる方、凄いオススメです。(勿論、筋トレガチの方も大満足とは思いますが)私は減量目的で通わせて頂いていますが、ストレッチから始まりトレーニング内容は勿論、食事のアドバイス、減量期間の心構え含め完璧です。結果、良いペースで苦労なく減量出来ています。今回の減量で停滞期がほとんど無いのはトレーナーの筋トレ、食事のアドバイスのおかげでしょう。やはり減量成功のカギはDEEDの様な所で、減量を『効果的に継続』できるサポートをしてもらえる事が最善策です。当然ですが会話も楽しく、通うこと自体が楽しみです。だから継続出来る。私みたいなパーソナル初心者でも遠慮せず通いやすい良いジムです。某大手よりだいぶリーズナブルですしね。超オススメです。

特に目標も決めずに通い始めましたが、トレーナーさんが寄り添ってアドバイスをしてくれて、とても楽しく通えています！パーソナルジムってちょっとハードル高いイメージありましたが、いざ行ってみると何の不満もなくて、初めてがここでよかったです。こちらの事情を踏まえて、いろいろ相談ができるジムなので、迷ってる方は、とりあえず体験に行ってみるのがいいと思います！私は大橋トレーナーにお世話になってます！

月８回のトレーニング鈴木さんにお世話になっています個人の要望に合わせて色々と調整してくれるため、厳しく管理したい方や軽く運動したい方、両方にお進めです。トレーニングの正しい姿勢だけでなく、意識すべきところ等も丁寧に教えて下さるので良いです。施設も綺麗でマシンも錆びなど一切なく、ちゃんと整備されています。

日頃の運動不足解消の為に始めました。どうせ鍛えるならとパワーラックが有って、ギリギリまで追い込めて補助して貰えるパーソナルをと探して選びました。店舗内も広くて器具も多いので、週一の利用ですが満遍なく鍛えるメニューを組んでくれるので飽きずに続けられてます。

店内はとても清潔です。インターバルのときも筋トレや食事について助言があるなど、トレーナーの方の指導は気さくかつ丁寧です。開始して2ヶ月ですが、身体の変化も実感しています。

パーソナルは初めてです。月6回通い、食事についてもアドバイスをいただきながら3ヶ月。体重は5キロ以上落ち、スカートやジーンズのウエストはゆるゆるになりました。ひとえに指導と色々なアドバイスをしてくれたトレーナーさんのおかげです。ありがとうございます！施設もきれいですし本当におすすめです。

初めてのパーソナルジム、月8回コースで高橋トレーナーにお世話になっています。施設はとても綺麗にされており、消毒等もされているので衛生面もバッチリです。毎回初めに体調等聞いてくれてそれに合わせたメニューを考えてくれています。(たまにスパルタの時もありますが笑)半年ほど通って周りの人にもスタイルが良くなったと言われるほど効果が出ていて感謝です！正しいフォームを教えてくれたり、踏ん張れるような声かけをしていただいたりするので頑張れます！続くか不安はありましたが、1時間のセッションで毎回笑いありで充実したものになっています(^^)

外国人でも通いやすいパーソナルジムです。大橋さんというトレーナーさんにいつもお世話になっています。おかげさまで2ヶ月で、体の変化が実感できました。パーソナルの中で、かなり質の高いと思いました。というか、入り口のライトカッコ良すぎません？？

DEED赤羽店に2年ほど通っています。35年以上、学生時代も含めてろくな運動経験がなかった私が2年も通い続けられているのは、二人三脚で受講者と歩んでくれる質の高いトレーナーの方、そしてジムが圧迫感や威圧感を感じることのない居心地のよいトレーニング空間になっていることが、運動音痴の私でも継続できている理由かと思います。こちらのパーソナルジムは、最近巷でよくある「2ヶ月で-10kg!」のような客寄せ的なキャッチコピーを打ち出したり、短期で結果を出すことにとにかくこだわるというよりは、筋トレなどの運動を通して、いかに心身ともに健康な習慣を確立するか、そしてその先にある健康寿命といった長期的な観点から個々人のトレーニングメニューや、日常生活での食事や運動のアドバイスもしていただけます。運動が苦手で、体育の時間が憂鬱だった人も、「運動することは楽しいことかもしれない」「体だけでなく、運動はメンタルの健康にも大事だったんだ」と気付かせてくれる素敵なパーソナルジムです。

この1年間のトレーニングで、私のパフォーマンスが凄く向上し競技のコンディションが安定しました！さらに、ボディラインも良くなり、筋力も増えパワフルな動きもできるようになりました。このような結果を得ることができて、本当に嬉しいです！パーソナルジムでのトレーニングは、私の目標達成に本当に役立ちました！これからも継続して通い、さらなる成長を目指して頑張ります！

元々運動自体が苦手で思い切ってパーソナルジムにお願いしました。トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので安心して楽しく継続できています！最初は半ば諦めてましたがこれからも継続していきたいと思います！

始めたきっかけがダイエットでした。トレーナーさんの指導とトレーニングで目標体重達成できました！現在もリバウンドせず今はシェイプアップに取り組んでます！一人だと気持ちが負けてしまう方などは寄り添って指導していただけるのでおすすめです！

ジムは今までマシンなどでしかやった事が無かったですが、パーソナルに通いフリーウェイトをやってくうちにみるみる身体が変化して楽しく継続出来ています！最初は重りなしできつかったですが今は重りを持って出来るようになりました。怪我やフォームが怖い方はまずパーソナルをお勧めします！

ジムに通い1年経ちました。今までは続けられずでしたがパーソナルだと強制力を持たせられるので続けられています。トレーナーの方が親身に教えてくれるので少しずつ体の変化が出て来てます。これからもお世話になります！

通って1年弱になります。赤羽店さんは内装が綺麗なので気持ちよくトレーニングが出来てます！トレーナーの方も知識豊富なので頼りにしてます！初めてのパーソナルで悩んでる人は是非おすすめです！

トレーニングが初めてでご利用させていただきました。トレーナーの方が丁寧に教えてくれたおかげでこんな私でも楽しく出来ています！これからもお世話になりたいと思います！

2023年の2月から通い始めたのですが、当初はスクワット10回すらままならない初心者だったので、続けられるかとても不安でした。ただ、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれ、かつ、少しずつトレーニングの成果が出るようになって、トレーニングへ前向きに取り組めるようになった結果、1年通い続けることが出来ました。最初できなかったスクワットは、バーベルを背負って出来るようになりましたし、自宅でするときも正しい姿勢を意識して出来るようになりました。続けられた理由は他にも、週1回から（月4回）行けるところ、費用が他のパーソナルジムよりも安く抑えられたところ、自宅から近かったところがあげられます。また、食事や普段のトレーニングのやり方まで、ジム外で有益なアドバイスをたくさんいただけます。健康に気をつけていきたいけど、自分一人ではなかなか頑張れない…と迷っている方に、ぜひおすすめです。

通い始めて半年以上経ちます。最初は体験の8回ぽっきりで行こうと考えていましたが、継続できています。周辺のパーソナルジムと比べ低い価格設定ですが、トレーナーさんの指導も良くとても満足しています。(以前別の所は億劫になり通うのをやめてしまいましたが、ここはむしろ毎週の楽しみになっています。)フォーム指導はもちろんですが、しっかり体調もふまえたメニューで組んでいただけます。勧誘も一切なく「無理なくその人にあった鍛え方ができれば」というスタンスなのでどの方にもおすすめできます。正直安い出費ではないですが、それ以上の効果を得られるので、続けていきたいです。

半年間このジムに通っていますが、非常に満足しています！内装は清潔で快適に、色々な種目を的確に指導してもらえます。料金もリーゾナブルで長期的に利用しやすいです。担当のトレーナーも気さくで、指導経験も豊富な方なので安心して任せられています。このまま継続して通う予定です。パーソナルトレーニングが気になってる方にとてもおすすめです。

1年ぶりにパーソナルトレーニングに通い、自己流になっていたフォームなどを直していただいています。トレーニングに慣れていたとしても、時にはパーソナルで修正していくことが大切だなと実感しました。短時間で効率的に安全にしっかりと追い込んでいただけるのでトレーニングの質も高くなりとても良い時間を過ごすことができます。

Instagramで知り合った人に誘われて体験をして通い始めてます。すごく分かりやすく丁寧で今まで24ジムにて自己流だったのが効かせたい所に聞かせられるようになり。パーソナルトレーナーの凄さを知りました。とても明るく雰囲気の良い素敵なところなので。初めはこういう所から始めた方がいいとつくづく思いました。ありがとうございますm(_ _)m

駅も近く、アーケードから直ぐなので利便性は高いです。ジムも綺麗ですし、何より地下なので雑音がなく、集中出来る環境が良いですね。もちろん、トレーナーさんも親切ですよ。

いつもお世話になってます。自己流でやっていた時は重さの加減とか正しいフォームもわからず、継続のできない日々でしたが、ここに通い始めてからは少しずつですが筋肉がついてきたように感じます。トレーナーの方も毎回、限界の一歩先まで調整してくれるので本当に助かってます。トレーニングだけでなく食事やストレッチ、毎回のお話も面白いので毎週が楽しみです~

自分ではなかなかトレーニングが続かず、ぽちゃぽちゃしてしまった為、通い始めました！トレーナーの鈴木さんがその日の体調に合ったトレーニングを提供してくれ、気持ちもすっきりできます◎場所もとっても綺麗で気持ちよくトレーニングできる雰囲気でおすすめです！これからの季節に向けて、すっきりボディを目指してます！

ずっと使える食事や運動のコツを知ることができると思います。最初にどんな姿を目指したいかを丁寧にヒアリングしてくれ、健康的にそれを達成するため、普段の食事やストレッチのアドバイスをくれます。初回は結構な筋肉痛がありましたが、だんだん慣れていったり、どの筋肉に効いているかなど考えながらのトレーニングも興味深いです。トレーナーさんも話しやすく親身になってくれて通いやすいです！

マンツーマンのジムに前にも通ったことがあるのですが、続かなくて、今回またコロナ禍で太ってしまい、心配しながらまずは体験に行きました。トレーナーさんと悩みや、普段の食事などを伝えると、わかりやすく改善点を教えてくれ、未来はこうなっていきましょうと、具体的なイメージがしやすくて、何より、体験なのに本格的なトレーニングをしっかりしてもらったのを覚えています。それで通おう！！と決意し、3ヶ月通いました。トレーナーさんも、優しくて楽しいので、ジムにもちゃんと通うことが出来ました。結果は3ヶ月で6.4キロ減！！そこまで太り過ぎではない体型でしたが、6.4キロも落ちたのは自分でも驚いています。筋トレのおかげなのか、体重が減ったおかげなのか、毎日身体が軽く、起きるのも楽になりました。この体型を維持するために、今後も定期的に通わせて頂きます。ほんとにおすすめすぎ。ありがとうございました。

久しぶりのトレーニングで、初めて伺いましたが、しっかりトレーニングして頂けて大満足です。これから楽しみです！

パーソナルジムを探してここを利用しました！一人だと中々モチベーションが維持出来ないので、良い機会になります。これからもよろしくお願いします！

初めて体験したよ。オーナーさんがとても親切で正確に指導してくれるので飽きずに続けられそう。頑張って痩せるぞ!

久しぶりのジムに通い楽しかったです。また、60分って時間ですがしっかりと鍛えてるって感じがして。もうすでに腕がパンパンです。スタッフさんも優しい方で人見知りが話しやすいです

初めてのパーソナルトレーニングでしたが初心者にも分かりやすくトレーニングの説明をしながら進めていただきました。また、効果が出るようにしっかりと負荷をかけていただき自分だけでトレーニングするよりも効率的だったと思います。

筋トレは全くの初心者ですが、トレーナーの方にやり方やフォームを丁寧に教えていただけるので、しっかり負荷を実感しながら進められます。

とても丁寧に指導していただきました！体の仕組みの説明やウィークポイント強化に何が必要か、いろいろ勉強になり良かったです。是非続けていきたいと思います！

お試し体験をしました！初心者の私に合うメニューを丁寧なアドバイスと共に1時間、終わったらスッキリ！悩みの肩凝りも軽減。継続して快適な体を手に入れるぞ〜^_^

めちゃくちゃよかった。お客のヒアリングをしっかりしてそれぞれのメニューでやってくれるのから、いい。無理させすぎず甘やかしすぎないところもいい！

食事指導およびフォームの基礎を理由を添えてわかりやすく説明してくださいました。トレーナーの方も信頼できて通うことを決めました。

正しいトレーニング方法や食事に関する知識が身について良かったです。雰囲気もよく、続けられそうな場所でした。

自分の弱みを見つけていたただき、丁寧にトレーニングを見ていただきました！家でできるプラスアルファのトレーニングも教えていただき、夏に向けて自分の身体改革楽しみです！

自分でトレーニングをしていましたが基礎を学びたく来ました！スタッフさんが丁寧に説明していただけたので教わった事を自分ちゃんのトレーニングにも取り入れながら続けて行きたいと思います。

本日担当して頂いた鶴田さん、ありがとうございました。店舗はこじんまりしている分親しみやすいと思います。また、近くに複数のパーキングもあり車で通う方は良いかと思います。担当者の方も親切で好印象でした。

どこのジムでも終わった後に効いてる感が無かったんですが、DEEDさんは初めのスクワットから足がガクガク。学生の時はスポーツしてたから余裕だと思ってたのに！トレーニングも私のレベルに合わせてくださって不安なく最後まで楽しく運動できました！鶴田トレーナーこれからよろしくお願いします！ありがとうございました！

とにかくマッチョになれます。トレーナーさんは優しくアドバイスくれますのでジム素人でも安心して行けます！

今日は初めて体験させていただきました。直ぐに身体に響き、こんなに早く効果を感じられるとは、驚きました。傍で、ゆっくり声をかけてくて、指導してくださるのも、安心感がとてもありました。

体験会に初めて参加させて頂きました。トレーニングするのが初めてだったのですが。どこに気をつけて運動をすれば良いか。どんな物を食べると体に良いか。丁寧に教えていただけてとても勉強になりました！頑張ってトレーニング続けます。

いつもお世話になっています！筋トレは大嫌いでしたが、ここで楽しく運動できています♪これからもお世話になります！

パーソナルジムに通うのが初めてで緊張はさていましたが、丁寧に教えていただけて安心しました！色々教えてくれて勉強になりました！

めちゃくちゃいいです！担当の方がずっとおなじで、食事のアドバイスも頂けます。現在のレベルに合わせて、色々組んでくださるし、知識も豊富です。トレーナーさんがまず素晴らしい。こちらのモチベーションが上がるような声かけもしてくれる。次に料金体系もいい。よく広告出してるパーソナルジムは2ヶ月でうんじゅうまん。そして入会金。糖質制限で2ヶ月で10キロマイナスはリバウンドします。ここはサイトに載ってる通りのお手頃値段。白米も少なからずとるように言われます！リバウンド防止のため。何でそんなに安いのか？そして口コミは何でこんなに5ばかりなのか？正直行くまでは不安でした。本当の安さの理由はわかりませんが推測出来る事としては、①シャワーがない②広告をそんなに出してない(ここに行き着いたのもかなり調べてやっと出てきた)③立地が一等地では無い？(駅からは歩ける距離)この３つくらい。本当に素晴らしいです！探して探して出会えてよかった。シューズレンタルもあります。飲み物忘れたら100円でお水も買えます。

初めてのパーソナルトレーニングでした。筋トレの中で少し体勢が変わるだけで鍛えられる筋肉が違うことがわかりました。分かるだけで、自分の理想の体型に近づく近道になると思います。これからお世話になりながら頑張って行こう思えるジムです。

めちゃくちゃいいです！担当の方がずっとおなじで、食事のアドバイスも頂けます。現在のレベルに合わせて、色々組んでくださるし、知識も豊富です。トレーナーさんがまず素晴らしい。こちらのモチベーションが上がるような声かけもしてくれる。次に料金体系もいい。よく広告出してるパーソナルジムは2ヶ月でうんじゅうまん。そして入会金。ここはサイトに載ってる通りのお手頃値段。何でそんなに安いのか？そして口コミは何でこんなに5ばかりなのか？正直行くまでは不安でした。本当の安さの理由はわかりませんが推測出来る事としては、①シャワーがない②広告をそんなに出してない(ここに行き着いたのもかなり調べてやっと出てきた)③立地が一等地では無い？(駅からは歩ける距離)この３つくらい。本当に素晴らしいです！探して探して出会えてよかった。シューズレンタルもあります。飲み物忘れたら100円でお水も買えます。継続して通いたい。浮気したいとか思わないです。

浅見さんにトレーニングを指導してもらってます😊女性の身体の事までしっかりわかっていて、とてもわかりやすくアドバイスをもらってます🥹トレーニングも毎回楽しく行えてとても楽しいです😳😳これからもよろしくお願い致します🤲

初めてのパーソナルジムでした！めちゃくちゃキツイけど、楽しく一緒にサポートしてくれて、なんとかやり切ることができました。これらも楽しくできるイメージができ、諦めず理想の身体作りをしていけたらと思います。ありがとうございました。

ジム自体初めてでまだ数回ですが、正直追い込みは確かにキツイ！でもそれに見合った結果が出てるのは確かです。今後続けていき日常化とするべくこれからもご指導ご鞭撻のほどよろしくお願い致します。

初回体験させて頂きました！初めてのパーソナルジムでしたが親切丁寧なカウンセリングやトレーニングケアでジムに慣れていない私でも楽しんでトレーニングする事が出来ました！1人でのトレーニングが続かない方には安心安全でおすすめです！

ストレッチ、トレーニング、食事管理などのアドバイス全て信頼が置けます。トレーナーご自身でダイエットやトレーニングなどハードな事をされている為、様々なオーダーに要望をこたえてくれます。

・ストレッチがかなり効きます。優しくはないですが、効果抜群でちょっとした痛みなどはなくなります。・真骨頂の筋トレは、私が筋肥大で通ってるからですが、限界まで追い込んでくれます。筋トレから逃げない精神力がつきます。

ジムで自己流のトレーニングに行き詰まりを感じ、一度きちんと教えてもらおうと通い始めました。トレーニング前のストレッチをはじめ、さまざまなトレーニング方法、フォームを細かく丁寧に教えて頂き、宅トレでもできるトレーニングも。1人でのトレーニングよりサポートがあると、内容の濃いトレーニングができることを実感しています。気さくなトレーナーさんで、モチベーションが上がりますよ。

身体の使い方やコアな筋肉を鍛えるトレーニング、身体の意識する箇所を丁寧に教えてもらえます。特にスポーツを普段していて、パフォーマンスを上げたい人にオススメです！

トレーニング前に軽くストレッチをしていただけて、整った状態でトレーニングを受けられます。トレーニングは無理のない範囲で負荷をかける内容なのですが、腰痛も楽になり効果を感じます。辛く苦しいトレーニングではないのがありがたいです。また施設全体がとても綺麗で清潔感があります。

ブライダルに向けて体を絞るために入会しました。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、効果的かつ的確に指導してくださり、また食事に関しても理論的にアドバイスをしてくれます。結果的に1ヶ月半で無理なく5キロ絞ることができ、自分自身驚いています。サプリ、エステ、セルフのジムなど様々ありますが、効率的に確実に体を絞るにはパーソナルジムが良いことが分かりました。様々なジムがありますが、実際に結果も伴ったので、ここはとてもオススメです！

トレーニングはもちろんのこと、普段の食事のアドバイスなどちょっとしたことでも答えて頂けるので不安なく食事を摂ることが出来ました！元々腰痛持ちでしたがトレーニングすることで姿勢改善され腰痛も解消できました！

トレーニング初心者で何をすれば良いのか何も分からなかったですが丁寧に教えてもらい3ヶ月で7kg痩せることが出来ました！今のところリバウンドもなく健康的に過ごせています！服のサイズも1サイズ下がりました！初心者にも分かりやすく教えて頂けるのでオススメです！！

他のパーソナルジムに行っていましたがコスパが悪く感じたので、知人の紹介でこちらに変えて通い始めました。担当の方が付いてくださりながら丁寧にトレーニングを指導してくださるので、楽しく通えています。周りにもオススメしています。

体の構造を意識した丁寧なストレッチを行ってから、希望する強度に合わせたトレーニングができます。個人的には老若男女トレーニング初心者から上級者までどんな方でも満足できるジムだと思います。パーソナルトレーニングはトレーナーさんとの相性が大事だと思うので、とりあえず体験コースなどから入会されるのをオススメします。

結婚式が来年控えているので少しでも綺麗に着られるようにダイエット目的で入会しました。トレーナーさんと結婚式当日までの目標を、決めて焦ることなく計画的にダイエットが出来ています。1人だと焦って失敗しそうですが常に相談に乗ってくれたり季節に合わせてオススメの食材も教えてくれるので食事指導！というより、献立相談くらいの気持ちで話せるのでかなり気楽に出来ています！これからもよろしくお願い致します。

ダイエットを目的に3ヶ月程前から通い始めました。トレーニング自体はしたことはありましたが、担当トレーナーさんに教わりながらやることでより効率的にトレーニングが出来るようになりました！ダイエットは1人だと挫けそうになったりしますがトレーナーさんが一緒に頑張ってくださるので続けられています！！

運動不足の初心者ですが、週1回こちらのパーソナルトレーニングを受け数ヶ月、体の調子（腰痛 他）と姿勢がとても良くなりました。後はお腹もへこみ、肌のつやも違ってきたように思います。トレーニングとともに自主練のフォームが正しく出来ているかも毎回確認してもらっています。トレーナーの方には「回数をこなすことではなく、1回1回を丁寧に行ってください」というアドバイスで、無理せず日常的に自分の中に運動（腹筋、スクワット 他）を取り入れていくことが出来てきています！パーソナルトレーニングはハードルが高いと思っている初心者の方にもオススメのジムです。とても楽しく通えているので、これからもどうぞ宜しくお願いします。

オープンから利用してます。自分に合ったトレーニングメニューと強度を設定してくださり、安心して全てお任せできるトレーニングジムです。ジムも清潔に保たれており、いつも快適に過ごせる環境になってます。トレーナーの方は、トレーニングに関する知識はもちろんの事こと、食事やサプリメントについても的確なアドバイスをしてくれるので、安心して相談できます。パーソナルトレーニングに興味のある初心者の方から、上級者の方まで満足できるジムだと思います。

過去、筋トレのパーソナルトレーニングはスポーツジム等で何回か受けてきましたが、ここは自分にとって一味違いました。正しいフォームを教えてくれることはもちろんですが、なぜこの角度？なぜこの重さ？等些細な疑問に全て論理的に教えてくれました。DEEDのトレーナー採用率はとても低いと伺いましたが、相当勉強されているなと思いました。安心して信頼してトレーニングができ、目に見えた効果も現れました。ありがとうございます！あと、DEEDオリジナルのプロテインも溶けやすく美味しく紅茶派の自分のお気に入りです。是非!

六本木一丁目駅から近いので、先生もプロで優しいです。家から近所なので嬉しい。今後も通います。引き続き宜しくお願いいたします。

家から近くて何気なく通い始めたパーソナルジムですが大当たりでした。トレーナーの方は教え方が上手ですぐ上達出来ました。3ヶ月間でだいぶ絞れて満足です！！

仕事おわりの時間で来ています。トレーナーがゲストの状態に合わせて、メニューを提案してくれます。筋肉もそうですが、食生活など有益な情報もたくさんくれます。型にはまらず、必要に応じてストレッチも追加していただき、しっかり効果を感じることができます。

カウンセリング時にわたしが気になっているところをすぐに指摘してくださり、それに合わせてトレーニングを考えてくださいました。今までトレーニングがどのような部位に効果があり、どのような目的で行っている等詳しく教えてくださるトレーナーに出会ったことがなかったので目から鱗でした。また、声かけも適切に行ってくださるので、意欲的にトレーニングを継続することができてます。無理のない範囲で効果を実感できるジムです。

まったくの初心者でしたが、一つ一つのトレーニングについて、やさしくわかりやすく教えてもらえました。食事に関しても丁寧にアドバイスいただき、通い始めて２か月未満ですが、周りから『何かされているのですか？』と言われるほど、体つきが徐々に変わってきました。正しいフォームは個人ではなかなか習得するのが難しいため、短期間でもパーソナルトレーニングジムに通い、それぞれの種目を正しく行えるようにするのが良いと感じました。それから個人のトレーニングを始めるのが理想です。トレーナーさんも話しやすく、とてもオススメのジムです！

今まで自重でしかトレーニングをしてこなかったので、このジムに出会えてトレーニングの質が物凄く変わりました。トレーナーの飯倉さんは分かりやすく丁寧に教えて頂けるので初心者の方でも安心して通えると思います！筋肉痛もしっかりくるので自分を追い込みたい方も本当にオススメのジムです！

長年通わせていただいているジムです！元々自分で鍛えていたのですが、フォームが間違っていて逆に足が太くなってしまい、こちらのパーソナルジムさんに通い出しました！パーソナルジムの良さは、正しいフォームや食事の管理法、プロテインを飲むタイミングなどを教えてくださるので、1日の鍛える時間が短時間でも無駄がなくなり、凄く効果がある事です！足や二の腕も細くなり痩せました！トレーナーの飯倉さんは、優しくて面白くてトレーニング中も楽しくあっという間に終わります♪これからもずっとリピートしたいジムです♪

いくつか他のパーソナルジムに通ったことがありますが、一番いいです！イケメンのトレーナーさんが目的に合わせて的確に指導してくださってます。リーズナブルで手厚いフォローがすてきです。

パーソナルジムは初めてで緊張しましたが、説明を丁寧にしていただき、安心してトレーニングができました。負荷をかけつつ、こちらの無理のないように指導していただいたので効いている感じはとてもありますが、動けなくなるほどではなく、筋肉痛が楽しみです。笑ありがとうございました。またお世話になります、よろしくお願いいたします。

これまでパーソナルジムを何店舗か体験してきましたが、次の予約を取るのがこれほど楽しみに思えたジムは他になかったです！しっかり成果を出させることにコミットしつつ、運動に慣れていない私にも丁寧に指導くださり、自己肯定感まで上がっていく感覚に病みつきになりそうでした。プロテインも試飲させていただいたのですが、本当にミルクティーらしい自然な甘さと風味で、無理なくごくごく飲めました。全体的に、トレーニング・接遇・コスパ等多角的に見ても、とても通いやすく質の高いパーソナルジムだと感じました。今から体の変化が楽しみです。これからもお世話になりますが、どうぞよろしくお願いいたします！

会社近くなので利用させてもらってます。トレーナーさんが非常に紳士でトレーニングメニューから食事内容までしっかりアドバイス下さります。筋トレ始めてガタイ良くなったと言われるのでみなさんよければぜひ。

ダイエットしたい、理想の身体に近づきたいって思って出会ったトレーニングで大きく生活が変わりました。短い期間で痩せて身体が引き締まっただけではなく、続けていく中で身体も心も強く、健康になれました！調子がいい時に励ましてくれ、思うようにいかない時も全部ポジティブに変換して背中を押してくれる飯倉さんのおかげです。はじめた当初は3ヶ月くらい続けばいいなって思ってたけど、常に新しい発見と1人ではできない追い込みがあるので1年間楽しく続けられてます。これからもよろしくお願いします！

先日、六本木一丁目駅からアクセス抜群のところにあるパーソナルトーレンングジムのDEEDさんに行ってきました。マンツーマンで非常に丁寧にご対応いただきました。やはりプロに教えてもらうと全然違うな、というのが率直な感想です。この夏、最短で結果を出したい方はぜひ一度行かれてみてください！トレーニング後のプロテインも合わせてどうぞ！

仕事の合間時間で来てます。トレーナーがとにかく向き合ってくれます！筋肉もそうですが、食生活など有益な情報もたくさんくれます。型にはまらず、カスタマイズでメニューを考えてくれるので発見も多いです！

今までで行ったパーソナルで1番良かったです！筋肉痛にならなく不満な事が今までのジムではありましたがDEEDさんは合理的な身体作りメニューと負荷がかかっている事がよくわかるメニューでした。またリピートさせて頂きます。

自己流で行なっていたトレーニングを改めてプロに教わりたくこちらにお世話になりました。正しいフォームやなぜその動きが必要なのか、毎回丁寧に説明いただき、毎回この１時間がとても楽しいです。トレーナーの飯倉さんはイケメンで優しいですが、毎回限界まで追い込まれるので、確実に体は変わっていくと思います。何よりトレーニングに対するモチベーション高く保てるので本当にこちらのジムにしてよかったです！

初回のパーソナルトレーニングで来店。自己流でおこなっていたトレーニングを見て頂き、正しいフォームを1から細かくアドバイス頂きました。高い知識、技術力でこれまでにない質の高いトレーニングができました。遠方に住んでいるため頻回には通えないですが、また行きたいです。トレーナーの飯倉さん、明るく気さくで話しやすい最高のトレーナーです。

1時間しっかり、効かせたい部分に効いているか確認していただながら、しっかり丁寧に指導していただけます。今までの自分トレーニングのやり方はなんだったのかと思うほどに違いを感じました。店内も清潔感があり、知識豊富なトレーナーさんなので、トレーニング初心者にもとてもおすすめです。ありがとうございました。

正直パーソナルは必要ないと思っていた人間でしたでも実際、目標への最短距離は専門家が一番だと思いました。無料のノウハウが違っているとは言わないですが、なぜ、そういう食事が必要なのか特に筋トレの適切なフォームは外側で見てもらう人がいないと、間違った部位に筋肉がついてしまう結果バランスの悪い体型になると教えてもらいました。ちゃんと大きくしたい部位が筋肉痛になってなるほどと来てよかったと思いました。生活が苦しくならない程度にまた通いたいです。

清潔で明るくトレーナー含めよい雰囲気です。トレーニングの指導も分かりやすく、基礎から身体づくりの知識を丁寧に教えてくれます。身体のラインが変わり、洋服がサイズダウンしました。

初めて利用しましたが・駅から近くて通いやすい・清潔感があり、無駄なものがない・隠れ家的でアットホームな雰囲気・服や靴をレンタルできて準備なしで通える上記以外にも生理用品や髪の毛のゴムなども揃っているのも女の子は通いやすいなと思いました☺︎♪そしてなによりトレーナーさんがイケメンで気が利き、専門知識も多いため通うモチベーションにもなるところが良かったです！！！

駅からも自宅からも近いので選びました！トレーニング内容もしっかり追い込んでくれて今まで感じたことのない動きや筋肉の発達を感じました。筋トレ内容はハードですがその分早い段階での効果を実感しております。肩甲骨の動かし方も学べて鍛えられたおかげで肩こりも大きく改善されて日常の辛さが少し和らぎました。知識のあるトレーナーさんでしっかり筋肉を効かせたトレーニングしてくれるので大変満足で今も継続中です！あとトレーナーさんめちゃくちゃイケメンで緊張します笑

今までいくつものパーソナルジムに通って来ましたが、間違いなく全てのクオリティにてNo.1です！好立地で通いやすく、内装もお洒落で何度も通いたい、本当にそう思えるパーソナルジムです！スーパーイケメンマッチョがその人に合ったプランを設計して下さり、限界の先まで連れて行ってくれます！

ジムに通っていたことはありますが、だんだんと適当な自己流になってしまい続かないの繰り返しでした。ひろと先生のパーソナルトレーニングは自分ではできないトレーニングを指導して頂き、自分の限界を超えさせてくれます。毎日疲れやすかったのが、少しずつ体力がついてきたり意識が変わってきているのを毎回実感しているので頑張って続けたいと思います！

オープンしたてという事もありとても綺麗で白を基調とした清潔感のあるジムです。担当してくれるトレーナーさんはその人に合ったメニュー、そして追い込み方を教えてくれるので自分の限界を知ることができ、辛い中でも楽しみながらトレーニングすることができてます♪またトレーニング以外にも食事についても細かく教えてくださり、わたしも体質改善することができました！トレーニング方法だけでなく、なかなか知ることのなかった知識を得る事もできるのが魅力だと思います。

長年ご近所のジムに通っていました。たまにジムのトレーナーさんに教わるりマシンを動かしても、体力維持はできるけれど、加齢に追い付く、追い越すような結果には繋がりませんでした。そんな時に知人からのご紹介で宏斗先生にご指導を受けることになりました。身体のメカニズムや身体作り、食事の摂取方法まで、身体に必要なことを詳しく説明をしてもらいました。通い始めて直ぐに身体の形が変わりはじめて驚きました。ここ最近は「身体が引き締まって見えるけど何をしているの？」という質問が嬉しいです。宏斗先生は身体の先々まで想像してメニュー作りをしてくださるので、通うのが楽しみです。

その人に合わせたトレーニング内容に合わせてメニューを組んで頂きますし、食事の指導など含め、丁寧に指導して頂いております。隣にトレーナーさんがいてくれるので、本当の限界まで追い込んでもらってます笑