リピート率90%
色々やっても続かない・・・・でも一人で続けるって難しい
週１回、１ヶ月からOK！ライフスタイルに合わせた柔軟なプランを提案
個人に合わせた正しいトレーニングで健康なメリハリボディを実現
１日３食しっかり食べる！プロの食事アドバイスつき！
オシャレな開放的スペース！都内駅チカ10店舗から選べる！
マンツーマンサポートなのに続けやすいコストパフォーマンス！
recommend
本谷亜紀さまラーメン評論家/企業広報
１週間１回でもちゃんと効果が実感できるので
特に忙しい人におすすめです！
職業柄、１日に４杯とかラーメンを食べる仕事の日もあるので、むくみやすく疲れやすいことや、肩こりなどにも悩んでいました。
一人で通うジムでは挫折してしまったことがあったので、最後の望みでパーソナルジムにしようと思いました。知人の紹介でDEEDさんを知り、内装もカッコ良かったので初回体験へ。
トレーナーの方がとても礼儀正しく、丁寧な印象だったのでここに通おうと思いました。
１週間１回でもきちんと結果が出るようにプログラムを組んでくれるのも安心でした。
トレーナーさんは親しみやすく、家でのトレーニングも教えてくれます。何よりもちゃんと担当制なので、悩みをわかってくれるのが心強いです。
今では日常生活でも疲れにくくなり、食べまくってもきちんと体重が戻るようになってきています。トレーナーの皆さんはとても知識が豊富なので、ラーメン以外の食生活への意識が変わったおかげで、トレーニングに対する怖さとか、めんどくささがなくなりました！
パーソナルジムDEEDでは、短期間で痩せる「無理なダイエット」をおすすめしません。そういったよくある減量は一時的であり、痩せて見えても筋肉量が減って脂肪が増えただけ。リバウンドしやすい不健康なカラダになっているのです。
当店では同じ“痩せる”でも、脂肪を減らして筋肉量を増やす、健康的に見た目を引き締めるトレーニングをお伝えしています。
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
一般的なパーソナルジムは2ヶ月16回で２０～３０万円が相場。さらに入会金、登録料がかかるところが多いです。しかし、DEEDは週2回、１ヶ月62,000円をスタンダートとしており、「最初はもっと気軽に始めたい」という方には週1回プランや都度払いもご用意しております。
パーソナルジムといえば狭い個室でトレーナーと二人きりというのが一般的。しかしDEEDでは開放的な気分でトレーニングを楽しんでいただけるように、広めの空間をとっています。人通りも気にならず、綺麗で落ち着いた内装は女性からも好評です。
DEEDでは、初心者にも安心なスロートレーニングを採用。正しいフォームで鍛えたいパーツに”効かせる”ことで、健康的かつ見た目はしっかり絞れるトレーニングを指導します。一人一人の目的に合わせて、確実に変化を感じられるプランを提供し、カラダと心をポジティブに変えていきます。
ジムでのトレーニングに加えて、自宅で10分程度で行えるトレーニングもお伝えするので、少しずつ続ける習慣を身に着けていくことができます。
理想のカラダを手に入れるには食事管理も大切。長期の断食など制限することなく、個人の生活ペースに合わせて、プロがアドバイスさせていただきます。
パーソナルジムではトレーナーとの相性も欠かせない要素。当店では毎回トレーナーを変えることもできます。
DEEDスタッフは、あなたの身体の悩みに寄り添い、効果が実感できるまで諦めません。一人一人の目標に合わせて全力でサポートいたします。
日本大学文理学部体育学科卒業後、都内の業界最大手パーソナルジムに就職。約7年間の在籍で1万本以上のセッションを実施。延べ数百人にも及ぶクライアントの痩せたい、筋肉をつけたい、健康になりたいという方の目的達成に成功。
クライアントは一般の方から芸能人やアスリートまで多岐に渡り、現役オリンピック選手のトレーニング指導や、プロ野球選手の海外キャンプなどの帯同も経験。経験と理論に基づいたトレーニング指導と的確な食事改善のアドバイスでクライアントのボディメイクをサポートする。
高校サッカー部時代からウエイトトレーニングに興味を持つ。引退後もボディメイクを目的としてトレーニングを続け、国内最大規模のボディビル大会『ベストボディジャパン』に出場。月間約150本のパーソナルトレーニングをこなし、これまで一般の方から、スポーツ選手、芸能人、モデルなどを指導し、大会出場を目的とする方も指導している。
「正しく結果の出るトレーニングをもっと多くの方に伝えていきたい」という熱い想いを持ったトレーナー。
野球10年、格闘技1年の経験があり、大手フィットネスジムの第一線でパーソナルトレーニングの指導経験を持つ。業界最大の認定パーソナルトレーナー資格NSCA-CPTを保有。英語力を活かして外国人トレーニーとのセッションも数多くこなす国際派プロトレーナー。月120本以上のパーソナルトレーニングを担当し、体の使い方、ウェイトトレーニングの知識に絶対の自信がある。情熱溢れる指導が好評。
指導経歴
大手フィットネスジムにてパーソナルトレーニング指導
指導資格 NSCA-CPT
2008年専門学校卒業後、コンディショニングトレーナーの第一人者である有吉与志恵氏監修のパーソナルトレーニングジムに就職。店舗責任者、トレーナー育成の役職を経験し、大手フィットネスクラブ店舗売上NO.1の実績を持つ。2016年フリーランスのトレーナーとして活動開始。
自身のボディメイクにも力を入れており、2018年ベストボディジャパン福島大会グランプリ獲得、同日本大会出場。10年間で1万セッション以上を実施。多くのセッションと自身のトレーニング経験から得た技術は、ボディメイクはもちろんのこと、機能改善、疼痛改善などあらゆる要望に対応し、クライアントを最短距離で目標達成まで導く。
小学生時代にテコンドーを始める。トレーニングをすることでパフォーマンスが上がることを実感し、トレーニングに興味を持つ。
その後、システムエンジニアになるが、運動不足により体重100kgまで激太りする。運動の大切さを改めて実感し、ダイエットに成功。そういった経験から、大手フィットネスジムにてインストラクターとして、キャリアをスタート。一対一でのトレーニングにて、お客様と目標達成する喜びを共感できる事にやりがいを感じ、パーソナルトレーナーとして活動中！
高校を卒業後、陸上自衛隊で約７年間勤務。自衛隊で最も過酷と言われるレンジャー課程を卒業し、アフリカのジブチ共和国への海外派遣や東日本大震災の人道復興支援などに携わる。
2014年、国内最多のパーソナル本数を誇る大手ジムに転職。年間2000本以上のセッションをこなし、トップアスリートや一流モデル、芸能人も数多く指導。豊富なトレーナー経験を活かしてお客様のニーズに合ったカラダを実現する。
資格
笳苑S米エクササイズ&コンディショニング認定トレーナー
笳艶ﾔ十字ベーシックライフサポーター
中学生から器械体操を始め、駒澤大学高等学校3年時にインターハイに出場。大学で器械体操を続けるも、相次ぐ怪我の経験からトレーニングの重要性に気付く。正しいトレーニングを学ぶため、専門学校に進学し、競技に合わせたトレーニングやパフォーマンスアップのノウハウを学ぶ。
プロのアスリートから一般の方、学生まで多くのお客様を指導。楽しく長くをモットーにお客様のニーズに合わせたトレーニングを行う。
資格
NSCA認定パーソナルトレーナー
学生時代からサッカー一筋20年、数々の怪我を経験し正しい身体の使い方、基礎筋力を高める重要性に気づく。大学を中退し大手フィットネスクラブにてインストラクターとして下積みを重ね複数のパーソナルジムを経験。
年間2000本以上のセッションを担当し、トレーナー育成や店舗責任者など役職業務も経験。ヒップアップや健康的な身体作りをサポート。なかでも食事指導に定評がありお客様のニーズに合わせた栄養指導に定評がある。
都内にあるトレーナー専門学校を卒業し、某大手パーソナルジムに就職。月間約180本のセッションをこなし、一般の方から、芸能人、モデルなどを指導し、大会出場を目的とする方も指導。
自身も大会に出場しておりクラス別準優勝など成績を収めている。幅広い知識と経験を元にお客様のニーズにコミットし理想の身体を実現します。「楽しくボディメイク・人生を幸せにする」をモットーに日々のセッションを行います。
資格
JATI-ATI
健康運動実践指導者
自然体験活動指導者(NEAL)
大学卒業後、営業マンとして労働するが、やりたい事をやらないのは勿体無いと一念発起し、トレーナーの業界へ。パーソナルトレーナーとして6年活動しセッション数は年間1,000本以上。
ボディメイクの大会や格闘技の経験あり。数多くのセッションと自身のトレーニング経験を活かし、老若男女問わず幅広い世代のニーズに合った身体を実現する。
N.Mさま 20代 女性
パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、大好きな洋服をきれいに着こなせる身体になりたい！と思ったこと。
24時間ジム、総合型フィットネスクラブ、ホットヨガなど色々試してきましたが、続かず..。そんな中トレーナーにトレーニングを見てもらう機会があり、今まで自己流でしてきたトレーニングとの違いに衝撃を受けました。
それ以来、自分ではケアしきれないパーツはもちろん全てトレーナー頼り。落ちて欲しい部分は筋トレで落ちるし、出て欲しいところは筋トレで出てくるということを本当に実感しました。トレーニングを始めようと思っている方、まずはパーソナルトレーニングを1回受けて見てください！
30代 女性
運動部に入っていたこともなく、全然体力にも自信がなかった私。それに加えて、昔から食べるのが大好きで大盛りごはんもペロリと食べてしまってました！学生時代に近所のジムに入会し、三日坊主になってしまった経験があったので、今回もそんな期待もしてませんでした。
ただやっぱりどこか女性らしく引き締まった身体に憧れが。そんな時に、知人の勧めと自宅と職場から比較的近いこともあり、DEEDのジムに通うことに。
しかし、実際にジムに行ってみると、効果的な器具の使い方から正しい筋トレのフォームもすべてつきっきりで細かく丁寧に指導してもらい、女性の私にはこの筋トレの方が良いなど、ちゃんとそれぞれに効果的なアドバイスもくれたのには驚きました。つらいと感じる時には、優しくフォローをしてくれ、つい手を抜いているとちゃんとガッツも入れてくれます！！食事についても、丁寧に相談に乗ってくれ、私にあった食事の仕方まで教えてくれました。
筋トレを重ねる度に少しずつ身体のラインが綺麗になっていくのがわかり、気がつけば、毎週筋トレを楽しみにしている自分。中でも1番嬉しかったのはヒップアップしてお尻に丸みがでたことです！！自分だけではどうしようもなかったので、本当に嬉しかったです。これからも女性らしい滑らかなラインを目指して、筋トレ頑張ります！
M.Jさま 40代 女性
こちらに来たきっかけは、筋力不足と、腰痛改善です。
あまり運動してこなかったので、『これではいけない』と一念発起しました。目に見える変化はまだまだですが、トレーニング後、筋肉痛はあるものの、腰がスッキリ！
美しい姿勢、体型を手に入れるために、これからも頑張ります。
F.Yさま 30代 女性
わたしは、元々筋肉が極端に少なく体重の割に体脂肪がとても多い隠れ肥満タイプでした。お酒や食べることが好きなのもあり、年齢を重ねていって体重は変わらないもののボディーラインが崩れ始めてきました。
でもトレーナーさんにトレーニングしていただくようになり、食生活はあまり変えていないのですが、筋肉がついてきたのか久しぶりに会う友人に、体が締まってきたと言われる回数が増えてきました。
体力もついてきたので昔は、なるべく歩きたくなかった私ですが、今では気づいたら10km、15km歩いているので自分でもその体力に驚いています。今では運動しないととても気持ち悪いので、これからもトレーナーさんと健康な体づくりを続けていきたいと思います。
M.Kさま 50代 男性
健康的に効率良くやせたかった私は、筋力量を維持し、体脂肪量を落とす提案をしていただきました。トレーニング開始当時は体重96kg、体脂肪率が31%もありました。
生活リズムに合わせた的確な食事アドバイス、鍛えたい筋肉部位を意識するトレーニングで効果があらわれ、今では体重75kg、体脂肪率12%になりました。
体型の変化は、気持ちまでも変え、生活が潤いだしました。充実した毎日が送れているのは、毎週のセッションのおかげだと実感しています。
豊富な知識と経験のあるDEEDのトレーナーは『情熱』があります。その情熱こそが、トレーニングを楽しくさせ、継続する原動力になっています。感謝の一言に尽きます。ありがとうございます。
まずは（各店舗のLINE＠）または（お問合せフォーム）から気軽にお問合せください。完全予約制のため、ご希望の日時をお伝えください。
どんなお悩みがあるか、どんな体型を目指したいかをプロのトレーナーがしっかりとヒアリングします。普段の運動量や健康の状態も考慮してあなたに合ったトレーニングを提案します。
初回体験は60分。通常プランとほぼ同じ内容でトレーニングをしっかり体感いただけます。あなたに合った正しいトレーニングの知識や、１回１０分でできるご自宅簡単エクササイズもお伝えします。
入会費、登録料なし。トレーニング料金以外は一切いただきません。また、あなたの目標と要望に合わせた、無理のないプランを提案させていただきます。決して押し売りは致しませんのでご安心ください。
料金は全て税別です。
| 定額8回コース(週2コース/月8回) | 55,200円(1回あたり6,900円) |
|---|---|
| 定額6回コース(週1、2コース/月6回) | 43,200円(1回あたり7,200円) |
| 定額4回コース(週1コース/月4回) | 29,600円(1回あたり7,400円) |
| スタンダード(週2コース/月8回) | 62,000円(1回あたり7,750円) |
| ライトコース(週1コース/月4回) | 33,000円(1回あたり8,250円) |
| 都度払い | 9,000円 |
トレーナー1人に対し2人以上
| 60分 2人 | 12,000円(お一人様 6,000円) |
|---|
| 60分 | 4,500円 |
|---|
| 1回 | 16,000円～(片道30分以内) |
|---|
| ウェアー上 | 300円 |
|---|---|
| ウェアー下 | 300円 |
| シューズ | 300円 |
| タオル | 300円 |
| 靴下 | 300円(購入のみ) |
| フルセット(ウェアー上＋ウェアー下＋シューズ＋タオル) | 1,000円 |
| シューズキープ | 1,000円/月 |
はい、もちろん大丈夫です。経験豊富なトレーナーがマンツーマンで、お客様に合わせたプログラムを提案させて頂きますので、安心してお越しください。
トレーニングは1回60分です。初回トライアルでは、最初から無理しないようにお身体の状態を確認しながら、トレーニングの流れを体験することができます。
トレーニングでの動きやすい服装や室内シューズ、フェイスタオル、お着替えの際に必要と思われる靴下やアメニティなどをご持参ください。各種有料レンタル、月1,000円でシューズキープもご用意しております。
申し訳ありませんが、シャワーのご用意はございません。
平日8時～22時30分まで、土日・祝日8時～21時までが一般的な営業時間となっております。時間外でのご希望も可能なかぎり対応しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
基本的には同じトレーナーが対応させて頂きますが、ご希望の方は担当トレーナーを毎回変更することも可能です。
カウンセリング時に身体状況を確認させていただき、医師による許可が必要な場合がございます。まずは一度お問い合わせいただき、ご相談ください。
お問合わせ・ご質問は下記のフォーム、またはお電話でご連絡ください。
