人生100年時代といわれていますが、体力年齢が衰えていると何をやるにもやる気がでなかったり、億劫になるなど日常生活に制限が出ている状況になります。
すると…要介護期間が長くなってしまい、楽しい毎日とはいえません。でも体力年齢が若いと、人生が充実しますし、要介護の期間が短くなります。
人生をより楽しく過ごす為には「体力年齢」の若返りが鍵を握ります!!
いつまでも元気で健康寿命を伸ばしたい人向けの動ける体作りを応援します。
そのためには、まずは自分の体力年齢測定からはじめてみませんか。
無料相談もお受けしていますので、お気軽にご相談くださいね!
健康を維持するためにも、毎日の食事は重要です。大切な体を作る資本になりますので3食しっかりと食べつつ我慢する必要もありません。毎日3食しっかりと食べることを大切にしているので、お肉もお魚も制限する必要がありません。
毎日の食事の見直しはもちろん、食事の疑問や改善点なども含め学べます。
肥満気味でかかりつけの病院からも注意されてしまっている人は、まずはいかに肥満が健康リスクがあるのか、いかに食い止めるかもポイントになります。適切な指導を受けて自分の体と向き合うきっかけにしてくださいね。
あなたのトレーニングデータや食事内容をしっかりとデータ化し管理しています。そのため無理のない食事管理やトレーニングができますし、ちょっとした変化にも気づきやすいとご好評をいただいています。トレーナーと相談しつつ進めることもできるので、健康面でなにか心配なことがあればお気軽にご相談くださいね。
実際にDEEDのパーソナルトレーニングで
結果を出した方もたくさんいます。
もちろん、すぐには決められない…なんて人もいるかもしれません。
少しでも迷われている人はご相談ください。
あなた専用のトレーナーがしっかりとサポートするからこそ続けられますし、確かな結果が出せる!だからこそ圧倒的なご支持をいただいています。
健康寿命が注目されている今、医師からも60歳以上のトレーニングが推奨されていますし、自分の体と向き合う年齢は関係ありません。変わりたい!長く制限されることのない自由で楽しい人生を送りたいと考えているあなたにこそ、おすすめですよ。
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