運動が苦手なわたしでも女性らしい身体のラインを手に入れました！
運動部に入っていたこともなく、全然体力にも自信がなかった私。それに加えて、昔から食べるのが大好きで大盛りごはんもペロリと食べてしまってました！ただやっぱりどこか女性らしく引き締まった身体に憧れが。。
そんな時に、知人の勧めと自宅と職場から比較的近いこともあり、トレーナーさんのジムに通うことに。
学生時代に近所のジムに入会し、三日坊主になってしまった経験があったので、今回もそんな期待もしてませんでした。
しかし、実際にジムに行ってみると、効果的な器具の使い方から正しい筋トレのフォームもすべて付きっ切りで細かく丁寧に指導してもらい、女性の私にはこの筋トレの方が良いなど、ちゃんとそれぞれに効果的なアドバイスもくれたのには驚きました。
つらいと感じる時には、優しくフォローをしてくれ、つい手を抜いているとちゃんとガッツも入れてくれます！！
食事についても、丁寧に相談に乗ってくれ、私にあった食事の仕方まで教えてくれました。
筋トレを重ねる度に少しずつ身体のラインが綺麗になっていくのがわかり、気がつけば、毎週筋トレを楽しみにしている自分。
中でも1番嬉しかったのはヒップアップしてお尻に丸みがでたことです！！
自分だけではどうしようもなかったので、本当に嬉しかったです。
これからも女性らしい滑らかなラインを目指して、筋トレ頑張ります！