産後ダイエット・パーソナルトレーニングメニュー – 新宿御苑・四谷三丁目・四ツ谷のパーソナルトレーニングジムDEED

DEEDママは、きれいになりたい女性のための
ボディメイクリゾットを実現！

POINT.1

効果を最大限発揮する「マンツーマントレーニング」で安心

ジムに通いたいけど、周囲の目が気になる…。そんなママも安心のマンツーマントレーニングなら“無駄なく目標までたどり着く”をテーマにあなたの悩みや目標、筋力や体力に合わせたプログラムを用意しています。

産後で骨盤が広がってしまった、太りやすくなった、産前と同じ洋服が着られなくなったなどママならではのお悩みがあるはずです。あなたの人生史上最高の体を作るために、全力でお手伝いいたします。今までジムに通ったことがなく不安なママにも安心です。

POINT.2

無理なくできる「食事指導」

仕事や子育てに忙しいママでも無理なく続けていける食事指導にも力を入れています。産後にどんな栄養素が必要なのか、どんな体を目指したいのかなど目標に合わせてバランス良く続けられる食事指導を行っています。

子どもと食べる食事に一工夫をいれるだけでできるものや、短時間で作れる特別なレシピも提案しています。食事指導は希望制になりますのでもし、必要ないなんて人がいればお気軽にお申し付けください。食事指導を通して自分を見直すチャンスです。

POINT.3

気軽に話せるトレーナーと「こころの健康」

産後すぐのママや子育て中のママだからこそ悩んでいることもあると思います。特に産後は女性ホルモンが乱れてしまうなど、育児疲れで気持ちが不安定になってしまうこともあります。

そんな精神的な疲れを抱えているママに、トレーナーは身近にいる頼りになる存在です。なんでも相談して心身ともにすっきりとした気持ちになれるよう応援します。目標を達成するためにはどうしたらいいのか、一緒に考え頑張っていきましょう。

子どもと一緒にパーソナルジムに通えるので安心です

ベビーカーを持っていくと邪魔にならないかな？
抱っこ紐だと行き帰りが大変だし…
そんなママも安心して通ってくださいね。

子どもがいてもボディメイクを諦めない！
キラキラしたきれいなママを目指しましょう

産後のダイエットはいつまでに始めるべき？

産後で忙しいと「痩せたい」「ボディメイクに通いたい」と思っていても、ついつい諦めてしまう人もいるのではないでしょうか。どうしても子どもや家族のことを優先してしまうママだからこそ、たまには自分のための時間を作ってみませんか。

またある程度育児にも慣れてきた産後1年などあっという間に時間がかかってしまいます。産後すぐにはボディメイクができなくても、子どもの手が離れる小学生になってからでも通っていただけます。産後すぐでなくても、続けていただければ確かな体型の変化を実感できるはずです。

産後すぐは出産のダメージが体に残ってしまい、体型の変化は感じていてもジムに通う余裕がないママも多いのではないでしょうか。また、体が自然の状態に戻る産後3ヶ月～6ヶ月に通えたらいいのですが、ちょうど育児疲れが出てくる頃です。

DEEDでは、女性がいつまでも美しく健康を維持できるように
出産を経験した女性の力になります！年齢や時期は一切関係ありません。

変わりたい！と思っているあなたはまずは「無料カウンセリング」にいらしてみませんか。

DEEDでは通常のパーソナルトレーニングも行っています。

ママ向けのジムと何が違うの！？と疑問に思う人もいるかもしれません。

などの違いがあります。

またDEED各店、駅チカで通いやすい場所にジムがございます。
そのため天気がいい日はもちろん雨の日や寒い時期でも無理なく通っていただける環境です。マンツーマンだからこそ周囲の目を気にすることなく通えますし、毎週トレーニングの日が楽しみになるはずです。

また、子どもの体調不良で通えない週などお気軽にご相談いただける環境です。休みがちでも家でできるトレーニングを提案するなど、目標を達成するためにしっかりとサポートしていきます。なんでもお気軽にご相談くださいね。

アクセス

DEEDパーソナルトレーニングジム∞
東新宿店

住所：〒169-0072　東京都新宿区大久保1-1-45 新宿セントラルハイツ203

営業時間：平日：8:00-22:30

土日祝：8:00〜21:00　時間外対応可能要相談

アクセス：1階が東新宿食堂
　　　　　東新宿駅、A1出口もしくはB1出口から徒歩1分
　　　　　新宿駅、東南口、東口から徒歩15分　
　　　　　新大久保駅より徒歩10分　
　　　　　若松河田駅、西早稲田駅より徒歩13分
電話番号：050-5361-1095
メールアドレス：h-shinjyuku@deed-gym.com
LINE ID：@arw2662h

DEEDパーソナルトレーニングジム∞
新宿御苑・四谷三丁目店

住所：〒160-0004　東京都新宿区四谷4-28-6-6F

営業時間：平日：8:00-22:30

土日祝：8:00〜21:00　時間外対応可能要相談

アクセス：新宿御苑駅 2番出口徒歩5分
　　　　　四谷三丁目 2番出口徒歩5分
　　　　　新宿三丁目駅 C8 徒歩12分
　　　　　曙橋 A1 徒歩10分
　　　　　千駄ヶ谷駅、信濃町駅徒歩14分
電話番号：050-5361-1096
メールアドレス：shinjyukuyotsuya@deed-gym.com
LINE ID：@rcz2943r

DEEDパーソナルトレーニングジム∞
西新宿店

住所：〒160-0023 新宿区西新宿4-17-5 T&Kビルディング B1F

営業時間：平日：8:00-22:30

土日祝：8:00〜21:00　時間外対応可能要相談

アクセス：西新宿五丁目駅徒歩5分
　　　　　都庁前駅　徒歩5分
　　　　　西新宿駅　徒歩10分
　　　　　初台駅　徒歩10分
電話番号：050-5438-4575
メールアドレス：nishishinjyuku@deed-gym.com
LINE ID：@jcr5957l

DEEDパーソナルトレーニングジム∞
池袋・目白店

住所：〒171-0031‬ 東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F
営業時間：平日：8:00-22:30

土日祝：8:00〜21:00　時間外対応可能要相談
アクセス：‪雑司が谷駅　3番出口徒歩1分‬
‪　　　　　目白駅徒歩5分‬
‪　　　　　池袋徒歩15分‬
電話番号：050-5362-1291‬
メールアドレス：ikebukuromejiro@deed-gym.com
LINE ID：@974qhpdc

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練馬店

住所：〒176-0001‬ 東京都練馬区練馬一丁目13-10ダイヤコーポB101
営業時間：平日：8:00-22:30

土日祝：8:00〜21:00　時間外対応可能要相談
アクセス：‪練馬駅北口徒歩1分
電話番号：050-5374-7976
メールアドレス：nerima@deed-gym.com
LINE ID：@665ghdgl

DEEDパーソナルトレーニングジム∞

若松河田・早稲田店

住所：〒162-0056‬ 東京都新宿区若松町24-10シャンベール若松町102B
営業時間：平日 8:00-22:00
土日祝 8:00～21:00　時間外対応可能要相談
アクセス：若松河田駅3分、早稲田駅10分
電話番号：050-5876-7383
メールアドレス：wakamatsu@deed-gym.com
LINE ID：@236ildtz

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赤羽店

住所：〒115-0045　東京都北区赤羽2-24-2英ビルB1
営業時間：平日：8:00-22:30
土日祝：8:00～21:00　時間外対応可能要相談
アクセス：「赤羽駅」徒歩5分、「赤羽岩淵駅」徒歩8分
電話番号：050-7132-6698
メールアドレス：akabane@deed-gym.com
LINE ID：@803srsga

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船橋店

住所：〒273-0005　千葉県船橋市本町2-25-17高橋ビル202
営業時間：平日：8:00-22:30
土日祝：8:00～21:00　時間外対応可能要相談
アクセス：京成船橋駅3分、JR船橋駅5分
電話番号：050-7116-2675
メールアドレス：funabashi@deed-gym.com
LINE ID：@114retwq

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東銀座・築地店

住所：〒104-0045　東京都中央区築地4-14-18 妙泉寺ビル104
営業時間：平日：8:00-22:30
土日祝：8:00～21:00　時間外対応可能要相談
アクセス：「築地駅」徒歩5分
　　　　　「築地市場駅」徒歩5分
　　　　　「東銀座駅」徒歩7分
電話番号：050-3554-3523
メールアドレス：h-ginza_tsukiji@deed-gym.com
LINE ID：@613spyyb