【DEED パーソナルトレーニングジム∞新宿御苑・四谷三丁目店】
こんばんは❗️
新宿御苑・四谷三丁目店です!✨
今週で梅雨も明け、いよいよ夏本番ですね!!😤
本日は夏に向けての減量に強い味方?になる甘味料の話をしたいと思います😊
減量中はどうしても甘い物を食べたくなりますよね🤣
そんな中で私たちを助けてくれる?のが甘味料です🔥
人口甘味料には様々な種類がありますが、
メリットやデメリット共通して言えることがあります😂
メリット
・甘味料は砂糖に比べて100倍〜600倍の甘味を持つため少ない量でより甘味を感じられる!!
・砂糖よりも低カロリーなため、摂取カロリーの軽減が出来る!!
デメリット
・悪玉菌が増え、腸内環境を悪化させる可能性がある!!
・食べ過ぎることで味覚が麻痺して摂食行動が促進される
また、人口甘味料を食べ過ぎると太りやすい身体になると言われています😭
使い方によって、減量の強い味方にも敵にもなるのが甘味料です!!
人口と聞き少し抵抗がある人でも、
現在deedでは天然由来の甘味料もお配りしていますのでご興味ある方はぜひ一声掛けて頂ければと思います😁👍
新宿・四ツ谷でジムをお探しの方是非DEEDへお越し下さい💪
初回トライアル(60分5,500円 税込)のご予約お待ちしております‼️
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